Otthoni gyógyszer a beragadt bél ellen

Kiváló otthoni gyógyszer a csapdába esett bél meglazítására a lenmag és a papaya juice vagy a fekete szilvával készült természetes joghurt, mivel ezek az összetevők nagy mennyiségű rostot tartalmaznak, amelyek elősegítik a bél meglazítását, kiküszöbölik a felhalmozódott ürüléket.

A bél szabályozásának legjobb stratégiája azonban az, hogy minden étkezéskor rostot eszik, és sok vizet is fogyaszt a széklet lágyítása érdekében, ami természetes módon megkönnyíti annak kilépését..

1. Papaya juice lenmag

A beragadt bél kiváló otthoni gyógyszere a lenmagapapaya juice, mivel ezek az ételek rostban gazdagok, amelyek segítik a beragadt bél elleni küzdelmet, csökkentik a duzzadt hasát..

összetevők

• 1/2 mag nélküli papaya;
• 1 pohár víz vagy 1 kis edény sima joghurtot;
• 1 evőkanál tele lenmagval;
• Méz vagy cukor ízlés szerint;

Az előállítás módja

Vegyük a papayát és a vizet (vagy a joghurtot) egy turmixgépben, adjunk hozzá lenmagot és édesítsük az ízlés szerint. Ezt az otthoni gyógyszert csapdába esett belekkel rendelkező kisgyermekek használhatják. 

2. Joghurt fekete szilvával

A fekete szilvával ragadt belek otthoni gyógyszere nagyon jó a székrekedés elleni küzdelemben, mivel ez a gyümölcs hashajtó és tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a bél meglazítását.

összetevők

• 1 sima joghurt;
• 3 szárított fekete szilva.

Az előállítás módja

Vágjuk fel a szilvát, keverjük össze a sima joghurttal, és eszünk reggelire vagy harapnivalókra naponta.

Ezeken az otthoni gyógyszereken kívül ajánlott, hogy az egyének rosttartalmú ételeket, például narancsot, szőlőt, babot, tököt vagy lencsét fogyasztanak, például naponta. Ezen felül napi 2 liter vizet is kell inni, és rendszeresen gyakorolni a testmozgást. Nézze meg, mely hashajtó gyümölcsök segítik a székrekedés leküzdését.

Nézze meg a következő videót is, és tanuljon meg más házi lehetőségekről, amelyek segítenek a bél meglazításában:

Mi a teendő a befogott bél meglazításához?