A legjobb otthoni gyógyszerek a gázokhoz

Kiváló otthoni gyógyszer a bélgázok kiküszöbölésére egy frissen elkészített gyógytea, például édeskömény, gencián tea, avokádó levél vagy cardomomo..

Ezeket a teákat azért indokolták, mert anti-görcsös tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek megkönnyítik a széklet áthaladását a bélben, enyhítik a fájdalmat és természetesen csökkentik a gázok képződését. Lásd az egyes receptek elkészítését.

1. Édeskömény tea

Kiváló otthoni gyógyszer a gázokhoz, ellenjavallatok nélkül, az édeskömény tea, mivel anti-görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik, és nagyon hatékony a kólikákkal szemben, amelyeket kis gastrointestinalis görcsök, különösen puffadás okoz.

összetevők

• 1 teáskanál édeskömény
• 1 csésze forrásban lévő víz

Az előállítás módja

Adjuk hozzá az édesköményt a csésze forrásban lévő vízhez, és hagyjuk 10 percig állni. Igyon naponta többször, hozzáadott cukor nélkül, mert a cukor elősegíti a gázok képződését.

2. Gentian tea

A Gentian kiváló otthoni gyógyszer a bél- és gyomorgázokkal szemben. A gencián egy gyógynövény, amelyet évek óta használnak az emésztőrendszeri problémák leküzdésére, hatékonysága tudományosan bizonyított, mivel a perisztaltikus mozgásokat szabályozó hatása és a gyomornedv előállításának stimulálása miatt.

összetevők

1 g szárított gencián gyökér
200 ml víz.

Az előállítás módja

A teát az infúzióval készítik, ahol a vizet először fel kell forralni, és csak akkor adják hozzá a gencián leveleket. A teát 10 percig kell infuzálni, mivel ez az idő szükséges a hatóanyagok hatékony adagjának eléréséhez. A következő lépés: szűrjük le és igyunk egy csésze genciánteát naponta többször, lehetőleg étkezés előtt..

3. Avokádó levél tea

Kiváló házi megoldás a gázok ellen az avokádó levél tea. Az avokádó levelekkel rendelkező tea diuretikum és megnyugtatja a gyomor-bélrendszert. A gázok eltávolításán kívül segíti a hörghurut, a hasmenés és a vesekő eltávolítását is.

összetevők

• 50 g szárított avokádó levél
• 1 liter víz

Az előállítás módja

Az avokádó leveleket 5 percig főzzük. Az oldatot tartályba kell helyezni, és úgy kell lezárni, hogy 10 percig pihenjen. A gázok csökkentése érdekében egy csésze teát óránként kell inni.

4. Cardomomo tea

Jó otthoni gyógyszer a gázok ellen a Cardomomo tea, mivel enyhíti az olyan tüneteket, mint a rossz közérzet, fáradtság és hasi duzzanat.

összetevők

• 2 g szívmag (Elletaria cardamomum L.)
• 1 csésze forrásban lévő víz

Az előállítás módja

Helyezze a cardomomo-t forrásban lévő vízbe, hagyja állni 10 percig, szűrje le és igyon étkezés után. Óvatosan kell eljárni a tea adagok beadásakor, mivel a nagy adagok hányást okozhatnak.

5. Gyógytea 

Egy másik kiváló természetes gyógyszer a gázokhoz a gyógynövény tea, amelyet bazsalikommal, ánizsmal, édeskömény és menta készítik, mivel ezeknek a gyógynövényeknek görcsoldó tulajdonságai vannak, amelyek elősegítik a gázok elleni küzdelmet.

összetevők

• 10 g bazsalikom
• 1 ánizs csillag
• 10 g édeskömény
• 10 g friss menta
• 1 liter víz

Az előállítás módja

Forraljuk a vizet, és amikor forrni kezd, adjuk hozzá a növényi keveréket, forraljuk még 5 percig. Távolítsa el a tűzről, engedje lefedni a pihenést, és vegye be a nap folyamán legalább 3 napig.

6. Koriander tinktúra 

A korianderrel készített tinktúra kiváló és hatékony otthoni gyógyszer a gázok elkerülésére.

összetevők

• 1 evőkanál szárított koriandermag
• 1 csésze (tea) 60% gabona-alkohol

Az előállítás módja

Adja hozzá a koriander magokat alkohollal a csészéhez és hagyja 5 napig ázni. Ezt a folyamatot macerációnak nevezik, és lehetővé teszi a koriandermagból a legtöbb tápanyag és íz kivonását..

A meghatározott idő eltelte után a keveréket szűrjük le és cseppszámlálóval adjunk hozzá egy 20 csepp ezt az otthoni gyógyszert egy pohár vízben (200 ml), és vegyük naponta egyszer..

7. Gyakorlat a gázok eltávolítására

A bélgáz kiküszöbölésének nagyszerű feladata a has hasrészének az alábbiakban bemutatott összenyomása, mivel ez segít eltávolítani a gázt, enyhíti a kellemetlenséget.

A gyakorlat a háton fekve, a lábak hajlításában és a hasához való nyomja. Ezt a gyakorlatot egymás után tízszer kell megismételni.

A teák fogyasztása és a gyakorlat elvégzése mellett ajánlott sok vizet inni, sétálni vagy kerékpározni, valamint rosttartalmú ételeket, például zöldségeket, gyümölcsöket és sötétzöld leveleket enni, mivel ezek segítik a gázok képződését a bélben. A hatás javítása és a flatulencia gyorsabb csökkentése érdekében kerülni kell a tészta, kenyér és édes ételek fogyasztását, amelyekről ismert, hogy gázt okoznak, valamint alkoholos italokat és szénsavas italokat..

Nézze meg a táplálkozási tanácsokat a gázok eltávolításában:

Hogyan lehet eltávolítani a bélgázokat?