6 legjobb házi orvoslás a rekedtség megszüntetéséhez

A rekedést általában a torokban fellépő gyulladás okozza, amely végül befolyásolja a hangkábelt és megváltoztatja a hangot. A leggyakoribb okok a megfázás és az influenza, valamint a reflux vagy a túlzott stressz.

Van néhány házi készítésű módszer a rekedtség enyhítésére és a gyógyulás felgyorsítására, például citromtea vagy gránátalma héja. Ezenkívül javasolt a torok védelme megfelelő ruházat viselésével, például teknős nyakkal, sálakkal vagy sálakkal, különösen, ha télen rekedtség fordul elő..

Ha a tünetek több mint 3 napig fennállnak, javasoljuk, hogy forduljon háziorvoshoz, különösen akkor, ha nincs influenza, megfázása vagy ha nem megfelelően használja a hangját, például túl hangos beszéd vagy kiabálás esetén..

1. Citrom tea mézzel

A citrom gazdag C-vitaminnal rendelkezik, amely hozzájárul a test természetes védekezésének erősítéséhez, míg a méz antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek felszabadítják és méregtelenítik a testet, segítve a megfázás és influenza okozta rekedtség kezelését..

összetevők

• 1 citromhéj;
• 1 pohár víz;
• 3 teáskanál méz.

Az előállítás módja

Forraljuk a vizet, és amikor felforrósodik, kapcsoljuk ki a lángot, és adjuk hozzá a szeletelt citromhéjat. Fedjük le, hagyjuk melegedni, szűrjük le, majd adjunk hozzá mézet. Vegye ezt a teát napi 2-3 alkalommal.

2. Gránátalma és vízitorma

A vízitorma, a gránátalma és a méz olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a hangkábelek tisztítását, és nagyon hasznosak a rekedtség elleni küzdelemben..

összetevők

• 2 pohár víz;
• 4 vízitorma ága;
• 1/2 gránátalma héjjal;
• 3 evőkanál méz.

Az előállítás módja

Helyezze a vízitorma, a gránátalma és a víz egy serpenyőbe, és forralja körülbelül 20 percig alacsony lángon. Ezután szűrjük le az oldatot, és adjuk hozzá a méz. Naponta kétszer mossa le ezt az oldatot.

3. Mézszirup propolissal

A méznek és a propolisznak gyógyító és tisztító tulajdonságai vannak, amelyek elősegíthetik a hangszálak megtisztítását, előnyösek lehetnek rekedtség vagy aphonia esetén..

összetevők

• 250 ml meleg víz;
• 1 evőkanál méz;
• 5 csepp propolisz kivonat.

Az előállítás módja

Könnyen keverje össze az összes hozzávalót, és fürödjön napi 3-4 alkalommal a rekedtség vagy a hang elvesztésének ideje alatt.

4. Fehérrépa-szirup cukorral

A fehérrépa vizelethajtó, köptető és tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a rekedést okozó betegségek - például a megfázás és az influenza - leküzdését, amelyek a rekedést okozhatják..

összetevők

• 1 fehérrépa
• 2 evőkanál barna cukor;
• körülbelül 1 pohár víz.

Az előállítás módja

Vágjuk a répát vékony szeletekre, osszuk el egy sekély edénybe, és fedjük le a szeleteket barna cukorral. Adjunk hozzá annyi vizet, hogy a vékony szeleteket a cukor megnedvesítésével lefedjük. Áztassa 5 órán keresztül, és kanál húslevest a nap folyamán.

5. Oregánó tea

A rekedtség jó otthoni gyógyszere az oregánó tea, mivel olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a torok megtisztítását és tisztítását. Az előkészítéshez a következőkre van szükség:

összetevők

• 3 friss oregánó levél;
• 1 citrom;
• 500 ml forrásban lévő víz;
• Méz ízlés szerint.

Az előállítás módja

Adjuk hozzá az oregánó leveleket egy serpenyőbe, fedjük le forrásban lévő vízzel és hagyjuk állni körülbelül 20 percig. Ezután adjunk hozzá 1 citrom léét és édesítjük mézzel ízlés szerint. A teát kis adagokban iszhatja a nap folyamán.

6. Áfonya juice

Egy másik házi készítésű lehetőség a rekedtséghez a szederlé, köszönhetően annak gyulladásgátló tulajdonságainak, amelyek elősegítik a hangszálak és a torok gyulladásának kezelését, ami rekedt hangot okozhat.

összetevők

• 100 g szeder;
• 1 csésze víz;
• Méz ízlés szerint.

Az előállítás módja

A gyümölcsöket alaposan mossuk, és keverővel keverjük össze a vízzel együtt, amíg a lé kialakul. Ezután vegye le a tűzre, melegítse, és végül édesítje mézzel ízlés szerint. Lefekvés előtt inni kell a meleg levet feszültség nélkül.

Ha a rekedtség nem kapcsolódik megfázáshoz vagy torokfájáshoz, a jobb értékelés érdekében orvosi konzultáció ajánlott.

Tippek a gyorsabb helyreállításhoz

Néhány tipp a gyorsabb helyreállításhoz és a hangproblémák megelőzéséhez:

• Jól aludni;
• Tartsa fenn a jó testtartást beszéd és ének közben;
• Jól eszik, jól rágja az ételt;
• Igyon legalább két liter vizet naponta;
• Beszéljen erőfeszítés vagy fáradtság nélkül;
• Kerülje a tej vagy tejtermékek, alkoholos vagy szénsavas italok ivását, mielőtt hosszabb ideig beszélne;
• Ne tisztítsa meg a torkát, ne sikoltson és ne nevessen túl sokat.

Amikor ezt gondoskodik, csökken a rekedtség esélye, és az egyén garantálja a jó hangot egész életében.

Nézze meg a következő videót, és nézze meg, hogyan kell edzeni a rekedtség kezelésére:

A ROUQUIDÃO kezelése