5 Természetes gyógymódok a migrén ellen

A migrén elleni természetes küzdelem jó módja az, ha a megfelelő ételeket fogyasztjuk, amint a fejfájás elkezdődik. Kiváló lehetőségek a napraforgó, a levendula, a dong quai, a levendula, az ulmária és a narancsos kamilla, tea vagy kompressz formájában a homlokra.

A migrén egy nehezen kezelhető fejfájás, amely jobban érinti a nőket, különösen a menstruáció előtti napokat. Azok számára, akik gyakran szenvednek migrénes fejfájástól, a természetes gyógymódok kiváló lehetőség a gyógyszertár gyógyszertárból való kivételének elkerülésére, amely ellenjavallatokkal és kellemetlen hatásokkal jár. Íme 5 kiváló lehetőség, amelyeket otthon végezhet:

1. Természetes napraforgó kiegészítő

Ez a természetes migrénkezelő anyag magnéziumban gazdag, segítve a migrén tüneteinek leküzdésében.

összetevők

• 60 g napraforgómag
• 1/2 liter víz

Az előállítás módja

Helyezze a napraforgómag egy serpenyőbe, és süssük, amíg enyhén megbarnulnak és szárazak.

Ezután forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá a magokat, hagyva 20 percig pihenni. Hagyja lehűlni, szűrje le, és igyon ezután. Naponta háromszor vegye be, amíg a migrén tünetei továbbra is fennállnak.

2. Levendula tömörítés

A levendulaval járó, migrén elleni természetes gyógyszer tea vagy homlokra kompresszió formájában nagyszerű szövetségese ezeknek a fejfájásoknak a leküzdésében.

összetevők

• 10 g levendulalevél
• 1/2 liter víz

Az előállítás módja

Helyezze a levendula leveleket a vízbe, és forraljuk fel. Forrás után hagyjuk állni 10 percig, szűrjük le, és melegen inni. Vegyen be 3 csésze teát naponta, amíg a migrén tünetei továbbra is fennállnak.

A levendula tömörítéséhez vegyen tiszta gézt vagy törülközőt, készítsen 4–6 redőt, és áztassa teában. Vigyen fel a homlokára gézt vagy törülközőt, miközben még forró, de oly módon, hogy ellenálljon a hőmérsékletnek, hogy ne égesse magát 30 percig. Ha a géz hőt veszít, azt újra meg kell áztatni és a homlokra kell helyezni.

3. Dong quai tea

Egy jó házi megoldás a migrénhez a dong quai-val, mivel ez a gyógynövény fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, enyhíti a fejfájást.

összetevők

• 15 g dong quai gyökér
• 1 csésze másfél vizet

Az előállítás módja

Helyezze a növény gyökerét forralás után a vízbe, majd hagyja pihenni egy fedéllel ellátott tartályban 30 percig. Ezután szűrje le és igyon körülbelül 2-3 csésze teát naponta.

4. Ulmaria tea

Egy másik kiváló otthoni gyógyszer a migrén ellen az ulmaria, mivel ennek a gyógynövénynek fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak, amelyek enyhítik a migrént.

összetevők

• 2 evőkanál ulmaria
• 2 csésze víz

Az előállítás módja

Helyezze a ulmáriat a vízbe, és forralja fel. Forrás után hagyja lehűlni, szűrje le és folytassa 2-3 csésze ulmaria teát, még mindig meleg, naponta.

5. Kamillatea narancsmal

Ez a tea kiválóan alkalmas természetes módon a migrén elleni küzdelemre.

összetevők

• 2 pohár vizet
• 2 apróra vágott narancs, beleértve a héjat
• 1 marék szárított kamilla
• 6 babérlevél
• 1 citrom

Az előállítás módja

Forraljuk fel a vizet, majd adjuk hozzá a narancsot a héjjal, kamilla- és babérlevelekkel. Forraljuk még 2 percig, majd adjuk hozzá az 1 citrom levet. Szűrjük le és igyunk még melegben.

Nézze meg a következő videót, és megtudja, mely ételek segíthetnek a migrén megelőzésében:

Hogyan lehet javítani a migrént?