Könnyű gyümölcs saláta a fogyáshoz

Ez a gyümölcs saláta kevesebb kalóriát tartalmaz, mint általában, mert alacsony kalóriatartalmú gyümölcsökből, sok rostból és vízből készül, ezért kiválóan alkalmas fogyásra.

A salátához kiválasztott gyümölcsöknek kevés negatív kalóriája van. Vagyis kevesebb kalóriát tartalmaz, mint amennyit a testnek költenie kell az emésztésre és a fogyáshoz való hozzájárulásra.

Ezt a gyümölcssalátát, hogy valóban segítsen a fogyásban, nem szabad túlzottan fogyasztani, és nem keverni tejföllel, ribizlivel vagy sűrített tejjel.

összetevők

• 1 guaja;
• 1 papaya;
• 1 őszibarack;
• 3 nagylelkű szelet dinnye;
• 10 eper;
• 1/4 görögdinnye;
• 4 mandarin.

Az előállítás módja

Vágja az összes gyümölcsöt apróra és darabolja egy tálba. Élvezze a mandarint és a narancsot, nyomja ki a léét, majd adja hozzá az apróra vágott gyümölcsökhöz.

Ha mindig az ételekre gondolsz, íme, hogyan gondolja meg a karcsúbb fogyást.