Miért kell játszani a játékot, a Conozca 7 fő oka?

A párpado del ojo temploma nagyon gyakori állapot, amely általában a párpado izmainak fáradtsága miatt fordul elő, mert nagyon hasonló ahhoz, ami akkor fordul elő, amikor egy féknyereg a test másik izomjában történik..

Általában a templom csak a párpados del ojo egyikét érinti, különösen az alsó párpadóban, azonban a párpadosra és az ojosra is hatással lehet, még kevésbé általános helyzetben is. 

Az időjárás a legtöbb esetben egy napig tart, de vannak olyan esetek, amikor az időjárás néhány hétig vagy hónapig tart, így rendkívül kényelmetlen. Ezekben az esetekben szemorvoshoz kell fordulni a háziorvoshoz, aki a fertőzés jelenlétére tekintettel problémákat is jelezhet..

Ha fájdalmat is érez a szemében, láthatja, mi okozza őket. 

A temblor en el ojo 7 fő oka

Annak ellenére, hogy azt a szem izmainak fáradtsága okozza, több oka is hozzájárulhat ehhez a helyzethez, beleértve:

1. Túlzott stressz

A stressz változásokat idéz elő a testben, különösen az izmok működésében, a felszabaduló hormonok hatása miatt.

Ily módon a legkisebb izmok, mint például a párpados, befolyásolhatják a leginkább, akaratlanul mozogva. 

Mit tegyek?: Ha súlyos stresszszakaszon megy keresztül, akkor próbáljon ki pihentető tevékenységeket, például menjen el barátaival, nézze meg a filmet vagy folytasson jógaórákat, hogy segítse a hormontermelés egyensúlyát és megtörje a templomokat..

2. Rövid órák után

Ha éjszaka kevesebb, mint 7 vagy 8 óra van, a szem izmai meglehetősen fáradtak lehetnek, mivel több órán keresztül pihenés nélkül kell dolgozniuk. Amikor ezek a párpádók több rossz deboltot észlelnek, amelyek nyilvánvaló ok nélkül megjelennek.

Mit tegyek?: ajánlott éjszakai alvás legalább 7 órán át, nyugodt és pihentető környezetben, hogy a leginkább nyugodt legyen. Ha nehéz aludni, nézze meg a természetes és gyors stratégiákat az alváshoz.

3. Vitaminok hiánya

Bizonyos alapvető vitaminok, például B12-vitamin vagy ásványi anyagok, például kálium vagy magnézium hiánya az akaratlan görcsöket okozhat az izmokban, beleértve a szivacsokat is. A víz ivása mellett kiszáradást okozhat, gyengítheti az izmokat és templomokat okozhat..

Érdemes megjegyezni, hogy a 65 év felettiek vegetáriánus étrendben vannak, és nagyobb esélyük van valamilyen nélkülözhetetlen vitamin hiányára..

Mit tegyek?: növelje a B-vitamin fogyasztását, például hal, hús, tejtermékek vagy tejtermékek bevitelét, valamint napi legalább 1,5 liter víz fogyasztását. Élvezze a B12-vitaminban gazdag egyéb ételeket. 

4. Látási problémák

A látási problémák elég ártalmatlannak tűnnek. de különféle problémákat okozhatnak a testben, például fejfájást, túlzott fáradtságot és a világ templomait. Ennek oka az, hogy a szemek túl sokkal dolgoznak, hogy megpróbálják a célzottra összpontosítani, megfáradva a megszokottól.

Mit tegyek?: Ha nehézséget okoz néhány levél olvasása vagy oroszlánok látása, akkor tanácsos menjen a szemészhez, hogy kiderüljön, van-e valami probléma, amelyet kezelni kell. Lencséket használó emberek esetében, ha az előző találkozó óta több mint egy évet töltöttek, menjenek a szemészhez, akiknek szükségük lehet a fok megváltoztatására..

5. Száraz Ojo

Az 50 év száraz kor után nagyon gyakori probléma, amely akaratlan templomok megjelenéséhez vezethet, amelyek a haj hidratálásának megkísérlésekor fordulnak elő. Vannak más tényezők is, amelyek hozzájárulhatnak ehhez a problémahoz, például órák töltése a számítógép előtt, kontaktlencsék viselése és antihisztaminok használata.. 

Mit tegyek?: A szem hidratálásának megőrzése érdekében tanácsos a nap folyamán hidratáló szemcseppet használni. Fontos továbbá, hogy a számítógép előtt 1 vagy 2 óra eltelte után pihenjen a szemében, és kerülje a kontaktlencsék 8 óránál tovább tartó viselését..

6. Kávé vagy alkohol fogyasztása

Naponta több, mint 6 csésze kávé vagy 2 borospohár ivása növeli annak valószínűségét, hogy a párpados tiemblen, és hogy a test éber marad, és a lehető legnagyobb mértékben kiszárad.. 

Mit tegyek?: Próbáljon apránként csökkenteni az alkohol- és kávéfogyasztást, és növelje a vízfogyasztást.

7. Allergiák

Az allergiás embereknek számos, a szemhez kapcsolódó tünete lehet, például a bőr öregedése, a túlzott könnytermelés. A szem karcolás eredményeként hisztamin néven ismert anyag szabadul fel, amely allergiás körülmények között képződik és a halak viharhoz vezethet. 

Mit tegyek?: tanácsos a háziorvos vagy allergológus által javasolt antihisztamin kezelést végezni, valamint kerülje az érintkezést azzal az anyaggal, amelyre allergiás. Conozca néhány gyógyszert az allergia kezelésére.

Mikor kell mennie az orvoshoz

Az esetek többségében a templom súlyos problémákkal szembesülve, és néhány nap alatt eltűnik. Javasoljuk azonban, hogy konzultáljon a szemész orvosával, ha:

• Egyéb tünetek, mint például az ojo vagy a hinchazón del párpado vörösítése;
• A párpado több, mint a normál;
• A párpadok teljesen le vannak zárva a temblorok alatt;
• Az időjárás több mint egy hétig tart;
• A Temblor az arc más részeit érinti.

Ezekben az esetekben a szem fertőzése vagy az arcot idegesítő idegprobléma okozhatja, mivel azt a kezelés megkönnyítése érdekében korán fel kell azonosítani..