Babérlevelek (babér tea) Mire való és hogyan lehet elkészíteni

A Louro egy gasztronómiában jól ismert jellegzetes aromájáról és aromájáról ismert gyógynövény, azonban emésztési problémák, fertőzések, stressz és szorongás kezelésére is felhasználható, például tulajdonságainak köszönhetően.

Tudományos neve: Laurus nobilis és szinte minden piacon és egyes egészségügyi élelmiszerboltokban megvásárolható.

Hogyan készítsünk babérteát

A tea kiváló alternatíva a babérlevelek összes előnyének élvezésére, mivel például jó választás lehet a rossz emésztés, szorongás és stressz esetén..

összetevők

• 3 babérlevél;
• 1 csésze forrásban lévő víz.

Az előállítás módja

A tea elkészítéséhez egyszerűen tegye a babérleveleket forrásban lévő vízbe és hagyja körülbelül 10 percig. Ezután inni a teát napi 3-4 alkalommal. Ha úgy érzi, hogy szükség van rá, ivás előtt édesítheti.

Mi a babértea?

Az babérlevelet, és következésképpen a teát kálium-, magnézium- és B6-, B9- és C-vitaminban gazdag, vízhajtó, gombaellenes, reumaellenes, gyulladáscsökkentő, emésztést, stimuláló, antioxidáns és köptetőt okozó hatású, és felhasználható segítség különféle helyzetek kezelésében, például:

• Májgyulladás;
• Menstruációs görcsök;
• Bőrfertőzések;
• fejfájás;
• gáz;
• reuma;
• Stressz és szorongás.

Ezen felül a babérlevél képes szabályozni a vércukorszintet, és felhasználható a cukorbetegség kezelésére. A Laurel bőrproblémák, például dermatitis kezelésére is alkalmazható, amely esetben helyi alkalmazás ajánlott, azonban fontos, hogy használatát az orvos irányítsa, mivel allergiás reakciókat okozhat.

Mellékhatások és ellenjavallatok

Az babérlevelek fogyasztása szoptató vagy terhes nők számára nem ajánlott, mivel ez ösztönözheti az abortust. Ezenkívül a túl nagy babérmennyiség álmosságot okozhat, mivel ez a növény nyugtató hatású és lelassítja az idegrendszert, ráadásul emésztőrendszeri változásokat, hasi görcsöket és fejfájást okoz, például nagy mennyiségű fogyasztása esetén.

A cukortartalom szabályozására való képessége miatt a túlzott babérfogyasztás szintén jelentősen csökkenti a vércukorszintet, ami hypoglykaemiát okozhat. Ezért fontos, hogy az babérleveleket a táplálkozási, orvos vagy gyógynövény útmutatásai szerint fogyasszák el, hogy megjelöljék az ideális mennyiséget, amely nem okoz mellékhatásokat..