Hogyan lehet gyorsabban helyreállni a császármetszésből

A császármetszés helyreállításának felgyorsítása érdekében ajánlott, hogy a nő szülés utáni zárójelet használjon, hogy elkerülje a folyadék felhalmozódását a heg környékén, amelyet szeromának neveznek, és igyon kb. 2-3 liter vizet vagy más folyadékot. naponta. Ezen túlmenően fontos a fehérjeben gazdag ételek fogyasztása, hogy a gyógyulás gyorsabban gyógyuljon, és elkerülhető legyen a sok erőfeszítés.

A császármetszés helyreállításának teljes időszaka nőről-nőre változik, míg néhányan órákig képes állni a műtét után, másoknak több időre van szükségük a gyógyuláshoz, különösen, ha bármilyen szövődmény fennáll a szülés során. A császár utáni gyógyulás nem könnyű, mivel ez egy jelentős műtét és a testnek átlagosan 6 hónapra lesz szüksége a teljes gyógyuláshoz..

Normális, hogy a gyógyulási időszak alatt a nővérnek ápoló vagy közeli személy segítségére van szüksége, hogy lefeküdjön és kiszálljon az ágyból, ahelyett, hogy a csecsemőt odaadta neki, amikor sír vagy szoptatni akar..

Megvonási idő császármetszés után

A szülés után körülbelül 30–40 napot kell várni a nemi közösülés előtt, hogy a sérült szövetek helyesen gyógyulhassanak meg a intim kapcsolat előtt. Ezenkívül azt javasoljuk, hogy a nemi közösülés ne kerüljön sor orvosi konzultációra, mielőtt felülvizsgálatra kerülne, mivel az orvos megbecsülheti a gyógyulási folyamatot, és megjelölheti a hüvelyi fertőzések és egyéb szövődmények kockázatának csökkentésének lehetőségeit.. 

Idő a kórházban

Császármetszés után a nőt általában kb. 3 napig kórházba helyezik, és ez után az időszak után, ha jól van a babájával, hazamehetnek, de bizonyos esetekben szükség lehet arra, hogy a nő vagy a baba a kórházban maradjon. hogy felépüljön valamilyen helyzetből.

10 gondozás az otthoni gyógyulás érdekében

A kórházi mentesítés után a nőnek otthon fel kell gyógyulnia, ezért ajánlott

1. Kérjen további segítséget

Az otthon első napjaiban a nőknek kerülniük kell az erőfeszítéseket, és csak a jó közérzetükre, a szoptatásra és a babaápolásra kell fordulniuk. Ezért fontos, hogy ne csak a házimunkával járjon segítséget otthonában, hanem a pihenés közben a csecsemő gondozásában is.

2. Viseljen zárójelet 

Javasoljuk a szülés utáni melltartót, hogy nagyobb kényelmet biztosítson, csökkentse azt a érzést, hogy a szervek laza a hasban vannak, és csökkentse a heg szeromájának kockázatát. Használnia kell egy éjszakai abszorbenst is, mivel normális a súlyos menstruációhoz hasonló vérzés, és akár 45 napig is tarthat..

3. Jég elhelyezése a fájdalom és duzzanat csökkentése érdekében

Hasznos lehet jégcsomagokat helyezni a császármetszés sebére, mindaddig, amíg az nem lesz nedves. Ennek érdekében a fájdalom és a kellemetlenségek enyhítése érdekében a jeget ajánljuk egy műanyag tasakba és szalvétalemezekbe csomagolni, mielőtt a hegre helyezik, és kb. 15 percre hagyják a helyükön, négy óránként..

4. Gyakorlatok

Körülbelül 20 nappal a császármetszés után már lehetséges könnyű testmozgást is végezni, például járni vagy kocogni kocogás, A hasi deszkás gyakorlatok és a hypopresszív gimnasztika szintén segíthetnek a hasi izmok gyorsabb megerősítésében, csökkentve a hasi flaborodást, ami a szülés utáni időszakban gyakori. Nézze meg, hogyan kell elvégezni a depressziós depressziót. 

5. Kerülje a fogyást és a vezetést

20 nap előtt nem ajánlott nagy fizikai erőfeszítések elvégzése, súlyemelés, valamint a császármetszés utáni három hónap előtt nem ajánlott vezetni, mivel ezek fokozhatják a császármetszés helyén fellépő fájdalmat és kellemetlenséget..

6. Használjon gyógyító kenőcsöt 

A kötszer és a varratok eltávolítása után az orvos javasolhat gyógyító krém, gél vagy kenőcs használatát, hogy elősegítse a heg császármetszésről való eltávolítását, ezáltal kisebbé és diszkrétebbé téve azt. Ha a krémet naponta felhordja, körkörös mozdulatokkal masszírozza a heg fölött.

A következő videóban megtudhatja, hogyan kell helyesen eltenni a kenőcsöt a hegesedés megelőzése érdekében:

3 TANÁCSOK A HARAK ELTÁVOLÍTÁSÁHOZ

7. Jól eszik

Fontos, hogy előnyben részesítsük a gyógyító ételeket, például tojást, csirkét és főtt halat, rizst és babot, zöldségeket és gyümölcsöket, amelyek felszabadítják a bélt, mint a papaya, az egészség fenntartása és a magas minőségű anyatej előállítása érdekében. Nézze meg a kezdőknek szóló teljes szoptatási útmutatónkat.

8. Aludj az oldalán vagy a hátán

A legelőnyösebben a szülés utáni helyzet a hátán van, és térd alatt egy párnával, hogy jobban elférjen a hát. Ha azonban a nő inkább az oldalán alszik, helyeznie kell egy párnát a lába közé.

9. Fogamzásgátló módszer

Javasoljuk, hogy a fogamzásgátló tablettát 15 nappal a szülés után ismét vegye be, de ha más módszer mellett részesül, beszéljen orvosával, hogy kiderítse, mi a legjobb, és hogy elkerülje az új terhességet 1 év előtt, mert ebben az esetben nagyobb a méhrepedés kockázata, ami nagyon súlyos lehet.

10. Vegyen diuretikus teákat a duzzanat csökkentése érdekében

A császármetszés után normális duzzanat és ennek a rendellenességnek a csökkentése érdekében a nő egész nap kamilla- és mentateát vehet, mivel az ilyen teafajtáknak nincs ellenjavallata, és nem zavarják a tejtermelést..

Normális az érzékenység változása a császármetszés hege körül, amely zsibbadhat vagy éghet. Ez a furcsa érzés 6 hónaptól 1 évig tarthat, hogy csökkenjen az intenzitása, de gyakori, hogy egyes nők még a 6 éves császármetszés után sem teljesen felépülnek.. 

Hogyan kell gondoskodni a császármetszésről

A heg vonatkozásában a varratokat csak a császármetszés után 8 nappal szabad eltávolítani, és a fürdő alatt normál esetben mosható. Ha a nő sok fájdalommal rendelkezik, veheti be az orvos által előírt fájdalomcsillapítót.

A fürdő során nem javasoljuk, hogy nedvesítse a kötszert, de amikor az orvos át nem ereszti a kötszerét, akkor normál módon fürödhet, a nedvesedés veszélye nélkül. Meg kell jegyezni, hogy a kötszer mindig tiszta, és ha nagyon sok a váladék, menjen vissza az orvoshoz, hogy megtisztítsa a területet, és új kötszert tegyen fel..

Lásd még, hogyan lehet megakadályozni a császármetszés mélységét, ragasztását vagy keményedését.