Hogyan lehet biztosítani a biztonságos repülést a terhesség alatt

A repülés során a nyugalom és a nyugalom biztosítása érdekében tanácsos elkerülni a valószínű kézbesítési dátumhoz nagyon közel eső utazást, és lehetőleg válasszon egy hangsúlyt a folyosón, a repülőgép WC-jének közelében, mert normális, ha a terhes nőnek többször fel kell kelnie a fürdőszobába. utazás közben.

További hasznos tippek, amelyek garantálják a békét és a csendet az utazás során:

• Mindig tartsa szorosan az övet, a hasa alatt viseljen könnyű és kényelmes ruházatot;
• Felkelni, hogy óránként sétáljon, a vérkeringés javítása, csökkentve a trombózis kockázatát;
• Ivóvíz kerülje a kávét, üdítőket vagy teákat, és inkább könnyen emészthető ételek.

A könyvek és folyóiratok mindig a kívánt témákkal való kézben tartása szintén segíthet a kevésbé stresszes utazás biztosításában. Ha félsz repülővel utazni, akkor hasznos lehet vásárolni egy könyvet, amely erről a témáról szól, mert mindenkinek vannak jó ötletei a félelem és szorongás leküzdésére repülés közben..

Fontos továbbá, hogy ne felejtsük el, hogy hosszú utazások után a Jet Lag néhány tünete, például fáradtság és alvási nehézségek jelentkezhetnek, amelyek normálisak és néhány nap múlva végződnek. Tudjon meg többet erről a problémáról a Jet Lag kezelése című cikkben.

Hogyan kell pihenni repülés közben

Az utazás ellazulása érdekében orvosát kérhet valamilyen gyógyszerről, amely felhasználható a pihenésre, különösen, ha a nő fél a repüléstől. A légzési technikák elfogadása, a hasi mozgásra koncentrálódás fenntartása szintén segíthet az elme összpontosításában és nyugalmában tartásában, segítve a pihenést.

Ezenkívül a vérkeringés serkentése és a túlzott duzzanat vagy trombózis elkerülése érdekében fontos, hogy ne viseljen szűk ruhát, és ne emelkedjen óránként. Az orvos javasolja, különösen nagyon hosszú repüléseken, elasztikus kompressziós harisnya használatát, segítve elkerülni a repülés során esetleg előforduló helyzeteket..

A terhesség alatt biztonságos repülőgéppel utazni?

A légi utazás a terhesség 3. hónapjától biztonságos, mivel továbbra is fennáll a vetélés és a csecsemőképződés folyamatának megváltozásának veszélye, amellett, hogy a terhesség első trimeszterét állandó tengeri betegség jellemezheti, ami az utazáshoz vezethet kellemetlen és kellemetlen. Utazás előtt azonban el kell menni a szülészorvoshoz, hogy értékelést készítsenek, és a terhes nőt engedjék az utazásra.

Ahhoz, hogy az utazás biztonságosnak minősüljön, javasolt figyelni a repülőgép típusára, mivel a kisebb repülőgépeknek nem lehet nyomás alatt álló kabinja, ami a placenta oxigénellátásának csökkenését, a pulzusszám és a vérnyomás növekedését eredményezheti. Ezenkívül egyes nőkkel kapcsolatos állapotok zavarhatják a repülés biztonságát és a baba egészségét, például:

• Hüvelyi vérzés vagy fájdalom beszállás előtt;
• Magas vérnyomás;
• Sarlósejtes vérszegénység;
• diabétesz;
• Placentális elégtelenség;
• Méhen kívüli terhesség;
• Súlyos vérszegénység.

Ezért legalább 10 nappal az utazás előtt orvosi vizsgálat elengedhetetlen az anya és a csecsemő egészségi állapotának ellenőrzéséhez, és így jelezni kell, hogy az utazás biztonságos-e vagy sem..

Még akkor is, ha a terhes nők repülővel utazhatnak

Noha az orvosok és a légitársaságok között nincs konszenzus abban az esetben sem, ha a terhes nők számára biztonságos a repülőgéppel történő utazás, az utazások általában 28 hétig megengedettek egyedüli terhesség esetén, vagy 25 hetente ikrek esetén, feltéve, hogy: nem mutatnak ellenjavallatot, például hüvelyi vérzés, magas vérnyomás vagy cukorbetegség.

Magasabb terhességi korú nők esetében az utazás 35 hetes korig engedélyezett, feltéve, hogy a nőnek orvosi engedély van a kezében, amely tartalmazza az utazás származását és rendeltetési helyét, a repülés időpontját, a megengedett legnagyobb repülési időt, terhességi kor, a csecsemő születésének becslése és az orvos megjegyzései. Ezt a dokumentumot el kell küldeni a légitársaságnak, és be kell mutatni a be- és / vagy beszálláskor. A 36. héttől a légitársaság csak akkor engedélyezi az utazást, ha az orvos kíséri a nőt az utazás során.

Mi a teendő, ha a munka indul a repülőgépen?

Ha a méh összehúzódása a síkon belül kezdődik, akkor a nőnek meg kell próbálnia nyugodtan maradni, miközben tájékoztatnia kell a legénységet a történtekről, mert ha az út túl hosszú és még mindig nagyon messze van a rendeltetési helyétől, akkor szükség lehet a leszállásra. a legközelebbi repülőtéren, vagy hívjon mentőt, hogy várjon rád, amint leszáll a rendeltetési helyére.

Az első terhesség körülbelül 12-14 órát igénybe vehet a szülés, és ez az idő csökken a későbbi terhességekben, ezért nem tanácsos repülővel utazni, különösen hosszú utakon, 35 hetes terhesség után. A nő teste azonban felkészült a fogamzásra, és a szülés természetesen a síkban történhet, közeli emberek és a személyzet segítségével, figyelemre méltó élmény..