Hogyan kell elvégezni a perineum masszázst a szülés előtti és utáni időszakban

A perineális masszázs naponta elvégezhető a perineumon, és ezzel megkönnyíti a hüvely bejáratát és a szülési csatornát, megkönnyítve a csecsemő kilépését a normál szülés során. Nézze meg a lépéseket, hogy megtanulja, hogyan kell ezt a masszázst otthon elvégezni, és ismerkedjen meg a normál kézbesítés gondolatával, felesleges vágások nélkül..

A perineum masszírozása jó módszer a kenés fokozására és a szövetek nyújtására ebben a régióban, ami segíti a tágulást, és ennek következtében a csecsemő áthaladását a szülési csatornán. Így lehetséges a masszázs érzelmi és fizikai előnyei.

Lépésről lépésre perineális masszázs

A perineumban a masszázst minden nap el kell végezni, a terhesség 30 hete után, és körülbelül 10 percig kell tartania. A lépések a következők:

• Mosson kezet és kefét a körmök alatt. A körmöket a lehető legrövidebbnek kell tartani;
• A masszázs megkönnyítése érdekében vizes kenőanyagot alkalmazzon, a fertőzés kockázata nélkül, olajat vagy hidratáló krémet ne használjon;
• A nőnek kényelmesen ülnie kell, hátát kényelmes párnákkal támasztva;
• A kenőanyagot fel kell használni a hüvelykujjra és az mutatóujjra, valamint a gátra és a hüvelyre;
• A nőnek a hüvelykujj körülbelül felét be kell hüvelybe helyeznie, és a perineális szövetet hátrafelé nyomja a végbélnyílás felé;
• Ezután lassan masszírozza a hüvely alsó részét U alakban;
• Ezután a nőnek tartsa a hüvely bejáratakor a két hüvelykujj körülbelül felét, és annyiszor nyomja be a perineális szövetet, amíg fájdalmat vagy égést nem érez, és egy percig tartja ezen a pozíción. Ismételje meg 2-3-szor.
• Ezután nyomja meg ugyanolyan módon az oldalak felé, miközben 1 percig is nyújt.

A perinealis masszázs akkor is hasznos a szülés utáni időszakban, ha epiziotómiája volt. Segít fenntartani a szövetek rugalmasságát, ismét kiszélesíti a hüvely bejáratát, és feloldja a heg mentén kialakuló fibrosis pontokat, lehetővé téve a nemi érintkezés fájdalom nélkül. Ahhoz, hogy a masszázs kevésbé fájdalmas legyen, használjon érzéstelenítő kenőcsöt kb. 40 perccel a masszázs megkezdése előtt, jó példa erre az Emla kenőcs..

Masszázs PPE-számmal

Az EPI-No egy kicsi eszköz, amely hasonlóan működik, mint a nyomást mérő eszköz. Csak egy szilikon ballonból áll, amelyet be kell helyezni a hüvelybe, és felfújhat, mivel a nő kézzel fújja fel. Így a nő teljes mértékben ellenőrzi, hogy a ballon mennyit képes kitölteni a hüvelyében, megnöveli a szöveteket.

Hogyan kell használni:

Helyezzen kenőanyagot a hüvely bejárata felé és az EPI-No felfújható szilikon ballonba. Felfújja annyira, hogy be tudjon lépni a hüvelybe, és amint beilleszkedett, fel kell fújnia a ballont, hogy kibővüljön és elmozduljon a hüvely oldalától. Ez a berendezés napi 1-2 alkalommal használható, és nem idéz elő szülést.

A felfújható ballon használható 34 hetes terhesség után, biztonságos és nem befolyásolja negatívan a csecsemőt. Az ideális az, hogy minden nap a hüvelyi csatorna fokozatos nyújtására használják, ami nagyban megkönnyíti a csecsemő születését. Ez a kis berendezés az interneten keresztül megvásárolható, de bérelhető néhány doulával is.