5 Éhséggátlók

Az éhezésgátló gyógyszer, élelmiszer vagy otthoni gyógyszer lehet, amely csökkenti az étvágyat, valamint az elfogyasztott étel és kalória mennyiségét, segítve a fogyást.

Fontos azonban arra, hogy ne felejtse el, hogy csak az éhínséggátló használata nem elegendő a fogyáshoz, mert egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozást kell enni, kevés cukorral és zsíralkal, hogy felgyorsítsa és fokozza a fogyást..

Tehát itt van 5 jogorvoslat vagy élelmiszer, amelyek segítenek az éhség csökkentésében.

Spirulina

A Spirulina egy mikroszkopikus alga, gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban és fehérjékben, amelyek fontosak a szervezet megfelelő működéséhez, por-kiegészítőként vagy tabletta formájában megtalálhatók..

A Spirulina napi szedése mellett az étvágy csökkentésére és a teltségérzet fokozására is hozzájárul a koleszterin, a cukorbetegség és a belek, a bőr és a haj egészségének javításához. Nézze meg, hogyan kell fogyasztani a Spirulint a fogyáshoz.

Króm-pikolinát

A króm egy ásványi anyag, amely segít fogyni azáltal, hogy növeli az inzulin hormon aktivitását, ami megkönnyíti az éhségszabályozást és az izomtermelést.

Ezenkívül ez az ásványi anyag segít a cukorbetegség és a koleszterin leküzdésében, és természetesen megtalálható olyan ételekben, mint a hús, hal, tojás, bab, szója és kukorica, vagy kapszula kiegészítők formájában. Itt olvashatja, hogyan kell használni ezt a kiegészítőt.

körte

A körte olyan gyümölcs, amelynek a legerősebb ereje az étvágy gátlására, mivel vízben és rostban gazdag, és a gyümölcs cukorja fokozatosan szabadul fel a vérben, így az éhínség hosszabb ideig tart..

A fogyó étrendben kb. 20 perccel a fő étkezés előtt egy körtöt kell enni, mivel ez telítettséget ad és csökkenti az elfogyasztott étel mennyiségét..

Apple tea

Az almahéja oldható rostokban gazdag, amelyek kitöltik a gyomrot, és teltségérzethez vezetnek, csökkentve az étvágyat. A tea elkészítéséhez aprítson el egy almát a bőrrel és a magokkal, és forraljuk 10 percig 1 csésze vízben.

Ezt a teát naponta 2-3 alkalommal kell fogyasztani, cukor, méz vagy édesítőszerek hozzáadása nélkül.

szibutramin

A szibutramin olyan gyógyszer, amelyet a fogyókúra-étrend elősegítésére használnak, mivel a telítettség fokozásával és az éhség csökkentésével működik, de csak orvosi tanácsok alapján szabad bevenni..

Helytelen alkalmazás esetén ez a gyógyszer olyan problémákat okozhat, mint fejfájás, álmatlanság, szívdobogás és magas vérnyomás. Itt olvashatja el, hogyan kell alkalmazni és milyen sibutramin-ellenjavallatokkal rendelkezik.

A fogyás elkerülése érdekében olvassa el a Természetes gyógyszerek az éhségért című részt.

Nézze meg a következő videót, és fedezze fel az étrend elleni küzdelemben használható egyéb kiegészítőket:

4 ELHAThatatlan kiegészítők az éhínség csökkentésére