A carpalis alagút szindróma kezelése

A carpalis alagút szindróma kezelése gyógyszerekkel, kompressziókkal, fizioterápiával, kortikoszteroidokkal és műtétekkel végezhető, és általában az első tünetek megjelenésekor kell kezdeni, például bizsergés a kézben vagy nehézség a tárgyak tartásában a kéz gyengesége miatt. . Ismerjen más olyan pontokat, amelyek a carpalis alagút szindróma jelenlétére utalnak.

Általában az enyhe tünetek csak pihenéssel enyhíthetők, elkerülve a kezeket túlterhelő és a tünetek súlyosbodását okozó tevékenységeket. Kezelés azonban:

• Hideg kompressziók a csuklóján, hogy csökkentsék a duzzanatot és enyhítsék a kezek szúró és bizsergő érzéseit;
• Merev szilánk a csukló immobilizálása, különösen alvás közben, csökkentve a szindróma által okozott kellemetlenségeket;
• fizikoterápia, ahol eszközök, gyakorlatok, masszázsok és mobilizációk használhatók a szindróma gyógyítására;
• Gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint például az Ibuprofen vagy a Naproxen, a csukló gyulladásának csökkentésére és a tünetek enyhítésére;
• Kortikoszteroid injekció a carpal alagútban, hogy csökkentsék a duzzanatot, enyhítsék a fájdalmat és kellemetlenséget a hónap során.

Mindazonáltal a legsúlyosabb esetekben, amikor az ilyen típusú kezelésekkel nem lehet a tüneteket ellenőrizni, szükség lehet műtétre a carpal ligamentum levágására és az érintett idegre nehezedő nyomás enyhítésére. Tudjon meg többet a következő oldalon: Carpalis alagút sebészet.

Fizikoterápiás gyakorlatok a tünetek enyhítésére

Noha ezeket otthon is meg lehet tenni, ezeket a gyakorlatokat mindig a gyógytornásznak kell vezetnie, hogy a gyakorlatokat a bemutatott tünetekhez igazítsa..

1. gyakorlat

Kezdje kinyújtott kezével, majd zárja be, amíg az ujjai megérintik a tenyerét. Ezután hajlítsa meg az ujjait egy karomba, és húzza ki a kezét a helyzetbe a képen látható módon. 10 ismétlést hajtson végre naponta 2-3-szor.

2. gyakorlat

Hajlítsa előre a kezét, nyújtsa ki az ujjait, majd hajlítsa vissza a csuklóját, és csukja be a kezét, a képen látható módon. Ismételje meg 10-szer, napi 2-3-szor.

3. gyakorlat

Nyújtsa ki a karját, és hajlítsa vissza a kezét, másik kezével húzza vissza az ujjait, ahogy az a képen látható. Ismételje meg a gyakorlatot 10-szer, napi 2-3-szor.

A csuklófájdalom enyhítéséről a következő videóban talál további tippeket:

CARPAL TUNNEL SYNDROME: hogyan lehet enyhíteni a csukló fájdalmát

A javulás jelei

A carpalis alagút szindróma javulásának jelei kb. 2 héttel a kezelés megkezdése után jelentkeznek, ideértve a kezekben jelentkező csökkent bizsergő epizódokat és a tárgyak tartásának nehézségeit..

A rosszabbodás jelei

Az alagút szindróma súlyosbodásának jelei általában a kis tárgyak - például tollak vagy kulcsok - tartása vagy a kéz mozgatása nehézségei. Ezenkívül alvási nehézségeket is okozhat, mivel a tünetek éjszaka súlyosbodnak.