Tendonitis a bokákon

A bokainak ízületi gyulladása az inak olyan gyulladása, amely összekapcsolja a boka csontjait és izmait, például olyan tüneteket okozhat, mint járás közben fellépő fájdalom, merevség az ízület mozgatásakor vagy a boka duzzanata..

Általában a bokák ízületi gyulladása gyakrabban fordul elő azoknál a sportolóknál, akik állandó fizikai tevékenységet végeznek, például futnak vagy ugrálnak, az inak fokozatos kopása miatt, azonban ez akkor is előfordulhat, ha nem megfelelő cipőt használ, vagy ha változások vannak a lábban, például lapos lábak.

A bokák ízületi gyulladása gyógyítható, és a kezelést pihenés, jég felhordása, gyulladásgátló gyógyszerek és fizikoterápia kombinációjával kell elvégezni..

Boka íngyulladás kezelése

A boka ízületi gyulladásának kezelését ortopédnak kell irányítania, de általában a következőkkel történik:

• Jég alkalmazás 10–15 perc az érintett területen, naponta 2-3 alkalommal;
• Gyulladáscsökkentő gyógyszerek használata, mint például az Ibuprofen vagy a Naproxen, minden 8. órában, hogy enyhítsék az íngyulladást;
• Fizioterápiás gyakorlatok az érintett terület izmainak és inakjának nyújtása és erősítése, csökkentve a gyulladást és felgyorsítva a gyógyulást;

A legsúlyosabb esetekben, amikor a bokák ízületi gyulladása néhány hét kezelés után nem javul, az orvos javasolhat műtétet az inak javítására és a tünetek javítására..

Nézze meg a videót további tippekért:

A TENDINITE vége 7 perc alatt Tati és Marcelle

A boka íngyulladásának tünetei

A boka íngyulladásának fő tünetei az ízületi fájdalom, a boka duzzanata és a láb mozgatásának nehézségei. Ezért gyakori az íngyulladásban szenvedő betegek esetében.

Általában a tendinitis diagnózisát az ortopéd csak a beteg által jelentett tünetek alapján végzi, de bizonyos esetekben szükség lehet röntgenfelvételre a lábfájdalom okának azonosításához, például.

Nézze meg az íngyulladás kezelésének felgyorsításának remek módját: Boka propriocepciós gyakorlatok.