A vérszegénység természetes kezelése

A vérszegénység nagyszerű természetes kezelése, ha naponta vas- vagy C-vitaminban gazdag gyümölcsleveket, például narancsot, szőlőt, acéait és genipapot fogyasztunk, mert ezek megkönnyítik a betegség gyógyítását. Ugyanakkor az is fontos, hogy húsokat fogyasszunk, mert ezekben a vas koncentrációja magasabb.

A vashiányos vérszegénységet az étrend vashiánya vagy a tartós vérvesztés okozhatja, mivel nehéz és hosszan tartó menstruáció esetén fordulhat elő.. 

Így készíthet néhány vérszegény javaslatot a vérszegénység ellen: 

1. Szőlőlé 

összetevők

• 10 szőlő bogyó
• 250 ml vizet
• 1 evőkanál sörélesztő

Az előállítás módja

10 szőlőbogyót áztasson egy éjszakán át, vegye le a magokat és áztassa be. Egy pohárban adjunk hozzá vizet 250 ml-re, édesítsük mézelő mézzel és desszert kanál sörélesztővel. Fogyassza reggel üres gyomorra.

2. Narancslé 

 összetevők

• 3 narancs vagy citrom
• 1 evőkanál nádmelasz

Az előállítás módja

Préselje a narancsot, amíg 250 ml-es pohár nem lesz. Édesítsd nádmelaszos édesítéssel, és igyál reggel és délután.

3. Acai a tálban

összetevők:

• 200 g fogyasztásra kész acéapép 
• 100 ml guarana-szirup
• 100 ml víz
• 1 törpe banán
• 1 kanál granola

előállítás:

Vegyük az açaí, a guarana és a banánt egy turmixgépben, amíg homogén keveréket nem kapunk. Helyezzen egy tartályba, és vegye azonnal ki, vagy tartsa a kész keveréket a fagyasztóban vagy fagyasztóban tárolva, hogy egy másik időpontban elfogyaszthassa.

A piacon megtalálható kész granola, de otthon is elkészítheti zab, mazsolával, szezámmal, dióval és lenmagval keverékeit. Lásd egy hihetetlen recept a könnyű granolára.

4. Genipap juice 

összetevők

• genipap (3 gyümölcs vagy fagyasztott pép)
• Víz ízlés szerint

Az előállítás módja

Vegyük a genipap-t egy turmixgépben, amíg el nem éri a 250 ml-t. Felvehet vizet, ha túl vastag. Barna cukorral édesítjük, és inni kell naponta kétszer.

A barna cukor kiváló alternatívája a finomított cukornak, különösen akkor, ha hajlamos vérszegénység kialakulására, vagy terhesség alatt, mivel nagyon gazdag vasban.

5. Szilva juice

összetevők

• 15 fekete szilva;
• 1 liter víz;
• Barna cukor ízlés szerint.

Az előállítás módja

Az otthoni gyógyszer elkészítéséhez adjunk hozzá szilvát egy tál forrásban lévő vízhez, és áztassuk őket egy éjszakán át. Reggel verje meg a szilvát egy turmixgépben, és a vizet, amelyben áztak. A gyümölcslének szűrőnek kell lennie és inni kell.

6. Sárgarépa saláta borsóval 

A sárgarépa-saláta borsóval kiváló módszer a vérszegénység megszüntetésére, vas- és C-vitamin-tartalma miatt.

összetevők

• 1 doboz borsó
• 1 reszelt nyers sárgarépa
• 1 citrom

Az előállítás módja

Nyissa ki a borsókannát, és tegye egy tányérra, adja hozzá a sárgarépát és szitálja össze a citrommal. Tálaljuk legközelebb egy hústállal.

A bors nagy vasforrás, a tápanyag, amely küzd a visszatartástól. Ennek a hüvelyesnek azonban "nyomja" szükségessé a vas használatát a testben. Ez a sárgarépa, a karotinban gazdag zöldség származhat.

Lásd az anémia gyógyítására szolgáló teljes menüt a következő címen: Hogyan kell enni vasban gazdag étrendet az anaemia gyógyítására.