Klorofill juice az éhség elpusztítására és az anaemia elleni küzdelemre

A klorofill kiváló élénkítő anyag a test számára, és eltávolítja a méreganyagokat, javítja az anyagcserét és a fogyás folyamatát. Ezenkívül a klorofill nagyon gazdag vasban, így kiváló természetes kiegészítés a vashiányos vérszegénység ellen..

A klorofill-fogyasztás növelése, az anaemia csökkentése vagy kezelése érdekében az egyik legegyszerűbb módszer a klorofill hozzáadása a citrusfélékhez. 

Recept a klorofillben gazdag gyümölcslé számára

Ezt a levet reggelenként, üres gyomorra, délutáni harapnivalókra vagy ebéd előtt, reggel közepén lehet bevenni.

összetevők:

• Fél citrom
• 2 kelkáposztalevél
• 2 salátalevél
• Fél uborka
• Fél pohár víz
• 2 mentalevél
• 1 teáskanál méz

előállítás: Vegyük az összes hozzávalót egy turmixgépbe.

A klorofill egyéb előnyei

A klorofill felelős a növények zöld színéért, ezért nagy mennyiségben található káposzta, spenót, saláta, mángold, sült saláta kitûnõ, uborka, cikória, petrezselyem, koriander és algák területén, és segít:

• Csökkentse az éhezést és támogassa a fogyást, mivel ez a magas rosttartalmú élelmiszerekben jelen van;
• Csökkentse a hasnyálmirigy duzzanatát hasnyálmirigy-gyulladás esetén;
• Javítani kell a gyógyulást sebek, például a herpesz által okozott sebek;
• A rák megelőzése kettőspont, a bél megóvása a sejtekben változásokat okozó toxikus anyagoktól;
• Antioxidánsként viselkedik, a máj méregtelenítésének támogatása;
• A vérszegénység megelőzése, vastartalomhoz;
• Harcolj a fertőzésekkel, mint az influenza és a candidiasis

Az ajánlott klorofillmennyiség 100 mg, naponta háromszor, fogyasztható spirulina, klórellák formájában vagy árpa- vagy búzalevelek formájában. A herpesz kezelésekor a krémeknek 2-5 mg klorofill-tartalmúnak kell lenniük minden gramm krémen, és naponta 3–6 alkalommal kell alkalmazni az érintett régióban. Egy másik alternatíva az, hogy egy evőkanál koncentrált klorofill-kiegészítőt fogyaszt fel 100 ml folyadékban feloldva, és víz vagy gyümölcslé használható.

Hol található klorofill

Az alábbi táblázat a klorofill mennyiségét mutatja egy csésze tea esetén minden egyes ételnél.

A természetes ételeken kívül a klorofill megvásárolható gyógyszertárakban vagy egészséges élelmiszerboltokban folyékony formában vagy étrend-kiegészítőként kapszulákban.

Hogyan készítsünk klorofilt otthon?

A klorofill otthon történő előállításához, valamint az energetizáló és méregtelenítő gyümölcslé gyors előállításához gyorsan csak ültesse be az árpa- vagy búzamagokat, és hagyja növekedni, amíg el nem éri a 15 cm magasságot. Ezután engedje át a zöld leveleket a centrifugában, és fagyasztja be a folyadékot a jégtálcában készült kockákba. A fagyasztott klorofill táplálékkiegészítőként felhasználható a levesekben is.

Klorofill ellenjavallatok

A klorofill-kiegészítők használata ellenjavallt gyermekek, terhes és szoptató nők, valamint az antikoaguláns gyógyszereket (például aszpirint) használók számára, mert magas K-vitamin-tartalma elősegítheti a véralvadást és zavarhatja a gyógyszer hatását. A magas vérnyomás elleni gyógyszereket használóknak tisztában kell lenniük a klorofill-kiegészítők alkalmazásával, mivel magas magnézium-tartalma hozzájárulhat a várakozáson túli nyomáseséshez..

Ezen túlmenően el kell kerülni a kapszulák klorofilljét, ha olyan gyógyszereket - például antibiotikumokat, fájdalomcsillapítókat és pattanáskezelő gyógyszereket - amelyek növelik a bőr napfényérzékenységét. Fontos szem előtt tartani, hogy a kiegészítő táplálékkiegészítők túlzott fogyasztása hasmenést, valamint a széklet és a vizelet színének megváltozását idézheti elő, és növeli a nap által okozott napfoltok esélyét, fontos, hogy mindig használjon fényvédőt..

A klorofillgel kapcsolatos további receptekhez lásd: 5 káposzta méregtelenítő levét a fogyáshoz.