Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól a fedélzeten

Normális, ha fejfájás merül fel az embargó során, különösen az embargó első negyedévében. Ennek oka lehet hormonális változások, fáradtság, orrdugulás, alacsony vércukorszint, stressz és hamburger. Az embargóban a fejfájás általában csökkenti a eltűnést a második trimeszterből, mivel a hormonok stabilizálódnak.

Az embargó fejfájása azonban azt jelezheti, hogy a nyomás magas, különösen, ha állandó és más tünetekkel, például hasi fájdalommal és homályos látással társul. Ezekben az esetekben a betegnek azonnal segítséget kell nyújtania a szülésznőhöz, mivel ezek a tünetek az egészséggel nevezett preeklampsia problémájára utalhatnak, amelyet olyan jelek és tünetek jellemeznek, mint például a magas nyomás és folyadék-visszatartás, amelyek fehérjevesztést és fehérjevesztést okoznak a testben. az orinán keresztül. További információ a preeklampsiaról.  

Mit kell tenni az embarazo fejfájásának enyhítésére??

A beszállás során kerülni kell az öngyógyítást, mivel ez változásokat okozhat a magzatban. Ha a fejfájás nagyon intenzív, beszéljen a szülészorvossal, aki általában Paracetamolt ír fel, azonban amennyire csak tudsz, használja az orvos szigorú útmutatásait, amelyek túlmúlhatják a májat, ártalmasak az Ön számára. la salud.

Hacsak nem enyhíti a kellemetlenség és a manzanilla fejfájását, de egy napnak nem szabad károsodnia. Lehetőség van egy csésze fekete kávé innira, mert a koffein segít a fájdalom leküzdésében és enyhítésében.

Olyan házi megoldások választása, mint például a hideg társaság fejbe helyezése, mindig a legjobb megoldás a fejfájás elleni küzdelem során a zavarban, ami nem károsítja a baba fejlődését.. 

Hogyan lehet enyhíteni a fejfájást az embarazo-n

Néhány stratégia a fejfájás enyhítésére a hang alatt:

• Pihenjen egy csendes környezetben, zaj nélkül és kialudt fények mellett;
• Vigyen fel hideg társaságot a nyak hátoldalára;
• Abban az esetben, ha a fejfájást orrdugulás okozza, kevés vizet vizes fel a szem és az orr körül;
• Egyél naponta többször, három óránként és időnként;
• Rendszeresen alacsony vagy közepes intenzitású fizikai aktivitás van;
• Próbáljon fenntartani a rendszeres alvási ütemtervet;
• Hideg vagy hideg víz bevétele vagy hideg vízzel történő mosása.

Az akupunktúra és a masszázs szintén kiváló lehetőségek a fejfájás enyhítésére a zavar során. Tudja meg, mi az akupunktúra és mit csinál.