Hogyan lehet kilépni a pattanástól (3 tévedhetetlen stratégia)

A spenót kiküszöböléséhez elengedhetetlen a bőr tiszta tisztasága, valamint az omega-3, a cink és az antioxidánsok gazdag étrendje, amelyek fontos anyagok a bőr gyulladásának csökkentésében, és néhány olyan étrend, amelyet be lehet vonni az étrendbe. lazac, napraforgómag, gyümölcs és zöldség. 

Ezen felül a spenót megjelenésének ellenőrzése érdekében fontos elkerülni a smink használatát, főleg azért, mert "olajmentes", a napsugárzás és a stressz, valamint a bőrtípushoz igazítva fényvédő krémet kell helyezni, és nem szabad fejezzük ki a tüskéket, hogy a bőr ne szennyeződjön, és a hegszövetben. 

Azokban az esetekben, amikor a bőr nagyon vastag és fekete foltok, jobb, ha profi bőrtisztítást végez egy kozmetikusnál egy esztétikai klinikán..

A mitesszerek és a pattanások kialakulásának megelőzésére és a következő stratégiákra: 

1. Tisztítsa meg a falat megfelelően

Az arcon lévő tövis és fekete pöttyök kezelésekor mindig a bőr tiszta tisztaságával kell kezdeni, mivel a felhalmozódó zsírfelesleg misma megjelenését okozza. A padló megfelelő tisztításához szükséges: 

• Mossa meg arcát naponta megfelelő szappannal a bőr számára;
• Vigyen fel egy zsugorító arcbalikot, amely segít bezárni a pórusokat;
• Vigyen fel krémet a gyulladt spenók szárítására;
• Havonta egyszer vagy kétszer végezzen mély bőrtisztítást;
• Végezzen bőrhámlasztást hetente 1-2-szer. Nézze meg, hogyan kell ezt megtenni;
• Vigyen fel egy tisztító maszkot, legalább hetente egyszer, agyag alapon, amely felszívja a felesleges faggyút;
• Vigyen fel egy maszkot a fekete pöttyök eltávolításához az orrból, elülről és hátulról, például színtelen zselatin segítségével.

Mosószerek, tonikok, krémek és maszkok megvásárolhatók a gyógyszertárban vagy a szupermarketekben. ezek otthoni használatra is alkalmazhatók, például nátrium-hidrogén-karbonát felhasználásával. Nézze meg, hogyan készítheti elő ezt a házi gyógyszert a spenótra.

2. Helyezze a megfelelő termékeket az arcra

A tisztítás után nagyon fontos a bőr hidratálása, vastag bőrre speciális krémmel, amely korlátozza a faggyútermelés feleslegét, új hiányosságokat okozva.

Olyan krémet is felvihet, amely olyan összetevőket tartalmaz, amelyek elősegítik a nap folyamán a kémiai hámlasztást, a bőr lágyításához és a pórusok csökkentéséhez, beleértve a spenót megjelenésének csökkentésére szolgáló gyulladásgátló hatást is..

Helyileg alkalmazható olyan termékekre is, amelyek kiszárítják és megsemmisítik a spenótot, és gazdagak keratolitikus, anti-faggyú és antibakteriális szerekben..

3. Végezzen gyulladáscsökkentő diétát

A pattanások kialakulásának megelőzésére szolgáló étrendnek gazdagnak kell lennie gyulladásgátló és antioxidáns ételekben, beleértve a gazdag ételeket a következőkben:

• Az omega-3, hasonlóan a salmónhoz, a chia magokhoz és az árnyalatokhoz, ezek az ételek segítenek a faggyúhagymák gyulladásának csökkentésében és megelőzésében;
• cink, mint osztriga és napraforgómag. Ez egy fontos ásványi anyag a gyulladás csökkentésére, a gyógyulás javítására és a zsíros mirigyek zsírkiválasztásának csökkentésére;
• antioxidánsok, mint például a C-vitaminban gazdag ételek, amelyek erősítik a testet és segítik a bőr gyulladásának leküzdését.

Ezen túlmenően növelni kell a vízfogyasztást a bőr hidratáltságának megőrzése érdekében, és napi legalább 1,5 és 2 liter közötti fogyasztást kell fogyasztani. Fontos a tejtermékek és származékaik is, mivel elősegítik a faggyú előállítását a faggyúmirigyekben, elősegítve a pattanások kialakulását.

További részletekért lásd a videó étrendjét:

ACNÉ: Mit kell enni, hogy a spenót befejeződjön?

Mikor kell mennie a bőrgyógyászhoz

Ha ezek a módszerek nem távolítják el a tüskéket, akkor a bőrgyógyász irányítása alatt speciális kezelést kell végezni olyan termékekkel, amelyeket fel lehet használni a bőrre, beleértve a gyógyszereket is, hogy a pattanások leküzdhetők, az önértékelés és az életminőség javuljon..

Néhány példa termékekre, amelyeket a bőrgyógyász javasolhat pattanások ellen:

• Tisztaság a bőr sikerének teljes kiküszöbölésére;
• Szárító gél, amely kenőcs vagy krém formájában lehet az akne kiváltó baktériumok leküzdésére, mint például Adapalene;
• Gél benzoil-peroxidként a bőr lehámozására, ennek a gyógyszernek egy példája a 5% Benzac Bpollen;
• Hozzon létre egy helyet a pattanások és a spenót kifejezésének foltok eltávolításához a bőrön;
• Napvédő krém formájában, anélkül, hogy elfogadná a gélt, hogy megvédje a bőrt a napfénytől és megakadályozza a sötét foltok megjelenését a bőrön.

Ezen termékek mellett, amelyeket naponta fel kell használni a bőrre, hogy egységesítsék a tónusát, eltávolítsák a zsírt és eltávolítsák a töviseket, vannak olyan gyógyszerek tabletta formájában, mint például Izotretinoin, számos Roac After, Neotrex és Trevissage kereskedelmi név, amelyek erre utalnak. súlyos pattanások, amikor senki sem volt hatékony. További információ a gyógyszerről.

Mivel a rákot hormonális változások is okozzák, olykor olyan fogamzásgátlók használata, mint a Diane 35, olyan egészségügyi problémák kezelésére, mint például a policisztás petefészek vagy fibroids, fontos szerepet játszik a fekete pontok és a tüskék eltávolításában. Lásd a hormonális pattanások fogamzásgátló tablettákkal történő kezelését.