Hogyan készítsünk tej nélkül?

Az embargó alatt természetesen felkészülnek a szoptatásra, miután a mellcsatornák és a csecsemőt termelő sejtek kialakultak, a térség jelentős vérellátása mellett, mivel ezek a terhességen kívül növekednek..

Annak ellenére, hogy ez természetes folyamat, fontos, hogy a szállítmány előkészítse a szinuszokat az ébredéshez, és a szállítmány egészében olyan óvintézkedéseket foganatosítson, amelyek segítik elkerülni a problémákat, például a láb repedéseit vagy repedéseit. Készítse elő a héjat, és adja ki a legszembetűnőbb anyagokat is a tejhez.

Így a szinusz laktanciára való felkészítéséhez a terhes nőnek:

1. Csak vízzel mossa

A férfiak és a nők csak vízzel mossanak, szappan vagy krémek használata nélkül. A héja természetes hidratációval rendelkezik, amelyet fenn kell tartani az embargó során, azonban szappan vagy krémek használata esetén ez a hidratáció kiküszöbölhető, ezzel növekszik a héjak repedésének kockázata..

A bőr hidratálásának és a repedések elkerülésének egyik módja, és ugyanazt a krémet használja, mint egy hidratáló a csecsemő után.

2. Használjon megfelelő rostélyt

Az embargó ideje alatt a terhes nőnek kényelmes pamut zoknit kell viselnie, magas emelkedővel és jó zoknit viselve. Fontos továbbá, hogy ne rendelkezzen botokkal, hogy nem bánja meg őket, módosítania kell a méretet, és hogy teljes mértékben a kereten belül vannak. A mellkrémet a harmadik negyedévtől kezdve lehet felhasználni, így megszokja és elválasztja, mint az első használat előtt.

3. Minden nap tegye ki a héjakat napfénynek

Ajánlott, hogy a terhes nő naponta 15 percig napozzon a héjban, de reggel 10-ig vagy délután 4-ig, mivel ezek segítik a repedések és repedések megelőzését a héjakban, amelyek rendelkezésre állnak. ellenállóbb. Napozás előtt helyezze a fényvédőt a zoknira, kivéve az arélokat és a pezonokat.

Azok számára, akik nem tudják elviselni a napot, a nap alternatívájaként 40W-os lámpát használhatnak a héjaktól 30 cm-re.

4. Masszírozza a szinákat

Masszázs nélkül, naponta kétszer vagy kétszer, a terhesség 4. hónapjától kezdve, hogy legyen a legszembetűnőbb bőr, és megkönnyítse a csecsemő szopását és szopását..

A masszázs elkészítéséhez mindkét kezével a szinusz egyikének kell lennie, mindkét oldalán egynek, és a nyomás lábig van, ötször körül, és ismétlem, de kézzel felfelé és lefelé.

5. Szellőztesse a pezonokat

Fontos, hogy a bőrt naponta többször szellőztesse, mivel ez lehetővé teszi a bőr lélegzését, megakadályozva ezzel a repedések vagy gombás infúziók megjelenését. Tudja, hogyan kell vigyáznia magára a beszállás során.

6. Ösztönözze a fordított bőrt

Lehetséges, hogy fordított hámozása van, becsapódhatnak, befordulhatnak, mivel a gyermek születése óta a vemhesség és a szinusz növekedése miatt született..

Ilyen módon az embargó során stimulálni kell a fordított héjakat, hogy azok ne essenek ki a hajból, megkönnyítve a laktanciát. A stimuláció érdekében a terhes nő fecskendőt használhat, majd a lábak körében masszázst végezhet.

A bőrjavító egyéb lehetőségei, például a Sacapezon for Avent márkás sima bőr, a bőr előkészítéséhez használt merev alaphéjak, amelyek gyógyszertárakban vagy áruházakban vásárolhatók meg..

Egyéb szinuszos gondozás

Egyéb olyan óvintézkedések, amelyekkel a terhes nőnek meg kell felelnie a szinuszával:

• Ne használjon kenőcsöket, hidratáló krémeket vagy más termékeket a bőrön és a bőrön;
• Ne öblítse le a bőrt szivaccsal a törülközőben;
• Ne húzza ki a csecsemőt kézzel vagy pumpával, mert a szülés előtt kiugrik.

Ezt az óvatosságot az embargó alatt fenn kell tartani, mivel ez megakadályozza a bőr sérülését. Tudjon meg többet a szoptatás során leggyakoribb problémák megoldásáról.