A gerincproblémák fejfájást okozhatnak

Néhány gerincprobléma fejfájást okozhat, mivel amikor a nyaki gerinc megváltozik, a hát és a nyak izmainak felhalmozódott feszültsége az agy fájdalmas ingerét veszi az agyba, amely fejfájás kiváltásával reagál, amelyet ebben az esetben feszültség fejfájás.

Néhány példa az egészségügyi problémákra, amelyek fejfájást okozhatnak:

• Fáradtság és stressz miatt fokozott izomfeszültség;
• Eltérés az oszlopban;
• Rossz testtartás;
• Nyaki borda;
• Mellkasi kimeneti szindróma.

Ezek a változások a fej támasztóerejének egyensúlytalanságához vezetnek, olyan kompenzációkat generálva, amelyek veszélyeztethetik a nyaki régió biomechanikáját, fejfájást okozva.

A fejfájást néha összetéveszthetik a migrénnel, mivel hasonló tüneteket okoznak. A gerincproblémákból származó fejfájásnak azonban van néhány jellegzetes tulajdonsága. Ezek a jellemzők a nyaki mozdulatokkal kezdődő vagy súlyosbodó fájdalmak és a nyaki régió fokozott érzékenysége, amelyek nincsenek migrénben.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Célszerű orvoshoz vagy ortopédhoz fordulni, ha:

• A fejfájás intenzív és tartós;
• A fejfájás a nyak mozgatásával kezdődik vagy rosszabbodik;
• Amikor egyre gyakoribb;
• Amikor a fejfájás mellett égő vagy bizsergő érzés van a nyakban, vállakban, karokban vagy kezekben.

A konzultáció során fontos pontosan megmondani, hogy mit érez, mennyi ideig észlelte ezeket a tüneteket, ha balesetben volt és rendszeresen edzett..

Ezek a kérdések segítenek az orvosnak az ok megértésében, segítve a diagnózist. Bizonyos esetekben kérhet vizsgákat, például röntgenfelvételeket vagy MRI-vizsgálatokat, de ezekre nem mindig van szükség, mivel az orvos néha csak az egyén és tünetei megfigyelésével érheti el a diagnózist..

Hogyan lehet enyhíteni a hátproblémák által okozott fejfájást

A hátproblémák által okozott fejfájás enyhítésére a következőket teheti:

• Vegyen egy fájdalomcsillapítót, például aszpirint vagy paracetamolt;
• Vegyünk egy izomlazítót, mint a Miosan;
• Vegyünk pihentető fürdőt, hagyva, hogy a vízsugara a nyaka hátára esjen;
• Helyezzen egy meleg kompressziót a nyakra és a vállakra, hagyva legalább 15 percig hatni;
• Próbálkozzon néhány nyak nyújtó gyakorlattal.

Nézze meg a következő videót, hogy megtudja, mi enyhítheti a hátfájást, amely a feszültséggel járó fejfájásokhoz is kapcsolódhat:

Mit tegyek a hátfájás enyhítésére?

Ezenkívül elengedhetetlen a gerinc kezelése a gyökérprobléma kiküszöbölése érdekében. Ebben az esetben az ideális, ha segítséget kell keresni egy gyógytornásztól, hogy elkezdje a megfelelő kezelést. Ez a szakember képes lesz bizonyos technikák alkalmazására, például a gerinc gerincének, az első borda mobilizálására, olyan gyakorlatok és masszázsok mellett, amelyek segítik a nyak és a fej jó helyzetét fenntartó erők egyensúlyba hozását, ezáltal elkerülve a méhnyakkori eredetű fejfájást..

A jó meleg kompresszió elkészítéséhez olvassa el a következő részt: Hogyan kezeljük a hátfájást.