Hogyan masszázs köves melleket

A túlzott anyatej felhalmozódhat a mellekben, különösen akkor, ha a csecsemő nem képes mindent szoptatni, és a nő nem távolítja el a fennmaradó tejet, ami beszívódási helyzethez vezet, amelyet közismert köves mellnek hívnak.

Általában a köves tej kialakulásának jelei a szoptatás ideje alatt fellépő fájdalom, duzzadt mellek és a bőr bőrpírja. Ellenőrizze az emésztés minden tünetét.

A fájdalom enyhítése és a szövődmények, például masztitisz kialakulásának megelőzése érdekében a felesleges tej eltávolításának egyik módja a mell masszálása néhány perccel a csecsemő szopása előtt. Ezenkívül ez a masszázs megtehető a felesleges tej eltávolításához és megkönnyítéséhez is a tápláláskor. A helyes végrehajtáshoz:

1. Vigyen fel hőt a mellre

A hő hozzájárul a mellcsatornák kiszélesedéséhez, enyhíti a fájdalmat és megkönnyíti a tej keringését, ezért ezt a masszázs előtt kell felvinni, hogy a masszázs kevésbé fájdalmas legyen, és növeli annak esélyét, hogy a köves tej elhagyja a mellét..

Jó lehetőség, ha egy zacskó meleg vizet közvetlenül a mellre felhord, de melegítheti a fürdő alatt is, miközben forró vízzel zuhanyoz a mellére. A hőt legalább 5 percig kell fenntartani, a bőr égése nélkül.

2. Stimulálja a nyirokcsomókat

A hónalj nyirokcsomói nagyon fontos szerepet játszanak a folyadékok eltávolításában az emlős régióból, tehát ha megfelelő stimulációval járnak, megkönnyíthetik a duzzadt és fájdalmas mellkas érzését..

Ezeknek a ganglionoknak a serkentése érdekében könnyű masszázst kell végezni a hónalj környékén, körkörös mozdulatokkal, egymástól 5-10-szer. Egyes esetekben kicsi csomókat lehet érezni ebben a régióban, ám ezek nem okoznak aggódást, mivel csak azt jelzik, hogy a ganglionok túlzott folyadékkal gyulladtak meg. Ilyen esetekben a masszázsnak könnyebbnek kell lennie, hogy ne okozzon fájdalmat.

3. Masszírozza az arélt

A nyirokcsomók stimulálása után meg kell kezdeni a mellmasszázst, hogy felszabadítsák a vezetékben és az emlőmirigyekben felhalmozódott tejet. Ehhez kezdje az aréna közelében lévő terület masszázsával, kicsi és könnyű körkörös mozdulatokkal. Ezek a mozgások erősebbek lehetnek, ha nem zavarják és terjednek az emlőn.

4. Masszázs az areola körül

Az aréna masszírozása és a mell többi részének mozgásainak növelése után fontos folytatni a masszázst az összes csatorna ürítésére. Ehhez masszírozza meg az areola körüli területet, az egyik kezével támassza meg a mellét, a másikkal pedig fentről lefelé masszírozva, enyhe nyomással.

Ez a masszázs 4-5 alkalommal megismételhető, vagy amíg a mell nem duzzad és fáj.

5. Távolítsa el a felesleges tejet a mellből

A masszázs elvégzése után próbálja meg eltávolítani a felesleges tejet. Jó módszer, ha a hüvelykujjával és mutatóujjával nyomást gyakorolnak az areola körül, amíg néhány csepp tej ki nem kezd kijutni. Ez a mozgás addig ismételhető, amíg a mell rugalmasabbá nem válik és kevésbé duzzad. Miután úgy érezte, hogy a felesleges tej elhagyta és a mell jobban temperálható, a csecsemőt szoptatni kell.

Ismételje meg ezt a masszázst minden nap, amikor a mellek nagyon megtelnek, mert amikor ilyenek, a csecsemőnek nehezebb lesz harapni a mellét, ezért előfordulhat, hogy nem tudja szoptatni és sírni kezdi, mert éhes és képtelen anyatej.