Hogyan lehet fenntartani a szoptatást a munkába való visszatérés után?

A szoptatás fenntartása érdekében a munka visszatérése után naponta legalább kétszer kell szoptatni a babát, ami reggel és este is lehet. Ezenkívül a tejtermelés fenntartása érdekében az anyatejet napi kétszer még egy emlős pumpával kell eltávolítani.

A törvény szerint a nő 1 órát korábban is elmehet dolgozni a szoptatáshoz, mihelyt hazaér, és az ebédidőt is felhasználhatja, hogy otthon étkezzen, és megragadja a lehetőséget, hogy munkahelyén szoptasson vagy tejét kifejezzen..

Nézze meg, hogyan lehet több anyatejet előállítani.

Tippek a szoptatás fenntartására a munka visszatérése után

Néhány egyszerű tipp a szoptatás fenntartásához a munka visszatérése után:

1. Válassza ki a tej kifejezésének legkényelmesebb módját, amelyek manuálisan vagy kézi vagy elektromos szivattyúval készülhetnek;
2. Tej kifejezése egy héttel a munka megkezdése előtt, tehát aki gondoskodik a csecsemőről, szükség esetén anyatejet adhat a palackban;
3. Viseljen blúzokat és szoptató melltartó elülső nyílással, a tej kifejezésének megkönnyítése a munkahelyen és a szoptatás;
4. Igyon 3-4 liter folyadékot naponta mint a víz, gyümölcslevek és levesek;

5. Egyél vízben gazdag ételeket mint a zselatin és az ételek energiával és vízzel, mint a hominy.

Az anyatej megőrzése érdekében tejet sterilizált üvegekbe tehet és 24 órán keresztül hűtőszekrényben vagy 15 napig fagyasztóban tárolhatja. A tej eltávolításának napját tartalmazó címkéket a palackra kell helyezni, hogy az előbb leghosszabb ideig tárolt palackokat felhasználhassák..

Ezen túlmenően, amikor a tejet munka közben eltávolítják, azt hűtőszekrényben kell tartani, amíg eljön az ideje, hogy elhagyja a tejet, és ezt követően egy hőzsákban szállítsák. Ha a tejet nem lehet tárolni, akkor azt el kell dobni, de továbbra is kifejeznie kell, mert fontos a tejtermelés fenntartása. További információ a tejmegtakarításról: Anyatej megőrzése.

Hogyan kell etetni a babát, miután visszatért a munka

Az alábbiakban bemutatunk egy példát arra, hogyan lehet etetni a csecsemőt 4-6 hónapos körüli időszakban, amikor az anya visszatér dolgozni:

• 1. étkezés (6–7 óra) - anyatej
• 2. étkezés (9.00–10.00) - alma, körte vagy banán pürében
• 3. étkezés (12h-13h) - Zöldségfürkészés, például tök
• 4. étkezés (15-16 óra) - Gluténmentes zabkása rizskásaként
• 5. étkezés (18–19) - anyatej
• 6. étkezés (21–22 óra) - anyatej

Normális, ha az anyához közeli csecsemő elutasítja a palackot vagy más ételeket, mert inkább az anyatejet részesíti előnyben, de amikor nem érzi az anya jelenlétét, könnyebb elfogadni más ételeket. Tudjon meg többet az etetésről a következő helyen: Baba etetés 0 és 12 hónapos kor között.