Lenmag olaj

Lenmag olaj egy lenmagból származó hidegen sajtolt olaj, amely lenmag, amelyet széles körben használnak a szív- és érrendszeri problémák megelőzésére, mivel az Omega 3 és 6 gazdag összetétele.

Lenmagolaj megvásárolható egészséges élelmiszerboltokban és néhány hagyományos gyógyszertárban, valamint egyes szupermarketekben olaj vagy kapszula formájában, például a Herbárium laboratóriumában.

Lenmag olaj ára

A lenmagolaj ára kiszerelési formája szerint változik: egy liter lenmagolaj kb. 50 reaisba kerül, és egy csomag 120 kapszula 1000 mg lenmagolajat körülbelül 70.

Mi az a lenmagolaj?

A lenmagolaj a szív és az erek védelmére szolgál, mivel javítja az artériák rugalmasságát és a vérellátást, segítve a rossz koleszterin csökkentését. Ezenkívül hasznosnak tűnik a menopauza jellegzetes hőhullámaival szemben.

Ezenkívül a lenmagolaj növeli a kalcium felszívódását, és így segíti az oszteoporózis elleni küzdelmet.

Lenmagolaj használata

A lenmagolaj használatának módja az, hogy étkezés közben 1-2 evőkanál olajat vagy 1-2 kapszulát kell bevenni naponta..

Lenmagolaj mellékhatásai

A lenmagolaj esetében nem találtak mellékhatásokat, azonban a lenmag csökkentheti a szervezet képességét a szájon át bevett gyógyszerek felszívódására..

Lenmagolaj ellenjavallatok

Lenmag olaj ellenjavallt terhes nőknek, szoptató nőknek, 3 év alatti gyermekeknek, valamint emésztési obstrukció vagy bélbénulás esetén. Nézze meg, hogyan lehet biztonságosan fogyasztani a lenmagot terhesség alatt.