Víz citrommal az alacsony súly érdekében

A citrommal ellátott víz nagy segítséget nyújt a fogyásban, mert méregteleníti a testet, csökkenti a folyadékok visszatartását és növeli a telítettség érzetét. Ezenkívül elősegíti a száj megtisztítását azáltal, hogy csökkenti a testtömeg-növekedést elősegítő édes ételek iránti étvágyát, károsítva az étrendet. Az előnyök megszerzéséhez csak használja a következő lehetőségek egyikét:

1. Kifejezzen 10 csepp citromot egy víztartályban és iszik fél órával a naplemente, az ebéd és a jelenet előtt;
2. Helyezzen 1 citromot a kerekekre egy vizeskannába és inni megy a nap folyamán.

Mindenféle citrom felhasználható, és ez a gyümölcs olyan tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek elősegítik az immunrendszer megerősítését, megvédik a testet a betegségektől, mint például a megfázás és az influenza, és megakadályozzák a korai öregedést, mivel erős antioxidánsok, köszönhetően a magas C-vitamin. 

A citrom étrendnek köszönhetően havonta 1-4 kg lehet fogyni, főleg ha alacsony kalóriatartalmú étrendhez csatlakozik, hogy lefogyjon és rendszeres fizikai aktivitást végezzen. Számológépünk segítségével megtudhatja, hogy mekkora a fogyás:

A víz előnyös a citrommal az ayunasban

A súlycsökkentésen kívül a citrom előnyei az ayunasban:

• Erősítse meg az immunrendszert és védje a testet a megfázás és az influenza, minden légzőszervi betegség ellen;
• Segít a test méreganyagok eltávolításában;
• Kerülje el az olyan betegségeket, mint a rák és az idő előtti öregedés;
• Csökkentse a savasságot és javítsa az anyagcserét, mivel lúgosító hatással rendelkezik;
• Kedvenc gyógyító folyamatok;
• Gyomor stimulátor, kiválóan alkalmas emésztőrendszeri problémák kezelésére, mint például émelygés, hányás és a gyomor-bél nyálkahártya gyulladása.

Mindenféle citromfajta tartalmazza ezeket az előnyöket, és felhasználható saláták, hús és hal előkészítésére is, ami elősegíti a gyümölcs fogyasztását. 

Megfelel más olyan kis súlyú termékeknek, amelyeket napközben fel lehet használni a víz citrommal való kiegészítésére.

Hogyan lehet vizet inni citrommal ayunasban

A citrom fogyasztásának helyes módja az, ha a közepes citromot víztartályban fejezi ki, majd utána iszik, cukor hozzáadása nélkül. A sípcsontvíz felhasználásával a szobából való távozás előtt körülbelül 30 perccel ayunas ébresztést kell végrehajtani. Ez a keverék elősegíti a bél megtisztítását, kiküszöböli az ebben a szervben felhalmozódó felesleges zsírt és olajat.

A citrom a fő étkezés előtt is bevehető, de hideg vízzel. A hideg víznek sok energiával kell rendelkeznie ahhoz, hogy további kalóriákat égetjen, ami szintén segít a fogyásban..

Egy másik lehetőség az, ha vizet adunk egy apróra vágott gyömbérhez, mivel ez a gyökér olyan tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek elősegítik a fogyást, fokozza a hatást. Ismeri más gyümölcsöket, amelyek felhasználhatók az alacsony súlyhoz.