A szerves szilícium jelen van olyan élelmiszerekben, mint a zab, a kukorica, a rizs és az árpa, de étrend-kiegészítőként folyékony vagy kapszula formájában található meg. Ez az ásványi anyag jelezheti...
Diéta és táplálkozás - Oldal 8
A lenmag előnyei között szerepel a test védelme és a sejtek öregedésének késleltetése, a bőr védelme és a betegségek, például a rák és a szívproblémák megelőzése..A lenmag az omega 3...
Az egészséges táplálkozás segít fenntartani és elősegíteni a test és az elme egészségét. Ezek olyan kis napi döntések, amelyek hozzájárulnak a szervezet jó működéséhez több évig és jobb életminőséggel..Az egészséges...
A hipertóniás betegek számára kialakított speciális só, Bio Salgante néven ismert, kevesebb nátriummal képződő sóval, amely a só azon része, amely növeli a nyomást, és ezért a só hipertóniás embereknél...
Az ásványi sók, például a vas, kalcium, cink, réz, foszfor és magnézium fontos tápanyagok a hormontermeléshez, a fogak és a csontok kialakulásához, valamint a vérnyomás szabályozásához. Általában a kiegyensúlyozott étrend...
A legegészségesebb só az, amelynek nátriumkoncentrációja a legalacsonyabb, mivel felelős a vérnyomás növekedésért és duzzanatért. A legmegfelelőbb só kiválasztásának másik fontos pontja a finomítatlan sók választása, amelyek megőrzik a természetes...
Annak ismerete, hogy mennyi laktózt tartalmaz az ételekben, laktóz intolerancia esetén segít megelőzni a tünetek, például görcsök vagy gáz megjelenését. Ennek oka az, hogy a legtöbb esetben olyan élelmiszereket lehet...
A leggyakoribb étkezési hibák túl sokáig tartanak étkezés nélkül, túl sok húst és üdítőt fogyasztanak, túl kevés rostot fogyasztanak, és nem olvassák el az élelmiszer-címkéket. Ezek a rossz étkezési szokások...
