A 92 kalóriájú yam leves felhasználható a étrend változtatására a méregtelenítés és a fogyás érdekében, mert elősegíti a vese és a bél működését azáltal, hogy megkönnyíti a méreganyagok eltávolítását a...
Diéta és táplálkozás - Oldal 7
A kálium nélkülözhetetlen ásványi anyag az ideg-, izom- és szívrendszer megfelelő működéséhez és a vér pH-egyensúlyához. A megváltozott káliumszint a vérben számos egészségügyi problémát okozhat, mint például fáradtság, szívritmuszavarok és...
Hypovitaminosis akkor fordul elő, ha egy vagy több vitamin hiányzik a testben, ezt szinte mindig egy nagyon korlátozott étrend okozza, és bizonyos élelmiszerekben rossz, például a vegetáriánusok esetében az állati...
Laktóz-intolerancia esetén normális olyan tünetek, mint hasi fájdalom, gáz és fejfájás, ha tejet isznak vagy tehéntejből készült ételt fogyasztanak..A laktóz a tejben található cukor, amelyet a test nem képes megemészteni,...
A B6-vitamin feleslege általában azokban az emberekben merül fel, akik táplálkozási tanácsadó nélkül kiegészítik a vitamint, és nagyon ritka, hogy csak vitaminnal gazdag ételek, például lazac, banán vagy burgonya fogyasztása...
A D-vitamin hiánya nagyon gyakori, ám kezdetben nincs jellegzetes tünete. Általában a D-vitamin hiányának gyanúja merül fel, ha ez a hiány nagyon magas, a D-vitamin hiányának hosszabb ideje után, amikor...
A B6-vitamin, más néven piridoxin, olyan funkciókat lát el a testben, mint például a neuronok védelme és a neurotranszmitterek előállítása - olyan anyagok, amelyek fontosak az idegrendszer megfelelő működéséhez. Az...
A szilícium nagyon fontos ásványi anyag a szervezet megfelelő működéséhez, és gyümölcs, zöldség és gabonafélékben gazdag étrend útján nyerhető be. Ezenkívül szerves szilícium-kiegészítők kapszulákban vagy oldatban történő bevételével is előállítható.Ez...
