A vas bélben való felszívódásának javítása érdekében olyan stratégiákat kell alkalmazni, mint például a citrusfélék, például a narancs, az ananász és az acerola étkezése, valamint a vasban gazdag ételekkel, és...
Diéta és táplálkozás - Oldal 60
Az éhség csökkentésének legjobb módja az, ha egész nap tápláló táplálékot fogyaszt, különösen rosttartalmú ételeket, például káposztát, guavaát vagy körtét..Egy jó módszer annak kiderítésére, hogy még mindig éhes-e, és ha...
A szoptatás fenntartása érdekében a munka visszatérése után naponta legalább kétszer kell szoptatni a babát, ami reggel és este is lehet. Ezenkívül a tejtermelés fenntartása érdekében az anyatejet napi kétszer...
Az élelmiszer-címke egy kötelező rendszer, amely lehetővé teszi az ipari termékek tápanyag-összetételével kapcsolatos információk megismerését, mivel megmutatja, hogy mi az alkotóelemei és milyen mennyiségben vannak azokon kívül, hogy tájékozódjanak arról...
Az élelmiszer-intolerancia az élelmiszerekkel kapcsolatos nemkívánatos reakciók, például bél- és légúti problémák, foltok és viszkető bőr megjelenése. Bár a tünetek hasonlóak, az élelmiszer-intolerancia különbözik az élelmiszer-allergiától, mivel az allergiában az...
A Pellagra olyan betegség, amelyet a niacin hiánya okoz, amely a szervezetben B3-vitamin, más néven niacin. Ez a betegség nem fertőző, ezért nem terjed át egyik személyről a másikra.A pellagra...
A csokoládére adott allergia valójában nem az édességgel kapcsolatos, hanem a csokoládéban található egyes összetevőkkel, például tej, kakaó, földimogyoró, szójabab, dió, tojás, esszenciák és tartósítószerek..A legtöbb esetben a legtöbb allergiát...
Az élelmiszerek hosszabb ideig tartó hűtőszekrényben tartása érdekében, a károsodás kockázata nélkül, főzni és tárolni kell az ételeket, és ügyelnie kell a konyha, a munkalapok és a kéz tisztítására..Ezen túlmenően...
