Milyen étrendet kell követni a H.pylori kezelés során

A gyomornedv kiválasztását serkentő ételeket, például a kávét, a fekete teát és a kóla italokat kerülni kell a H. pylori , valamint a gyomrot irritáló ételek, például a bors, valamint a feldolgozott és zsíros húsok, például a szalonna és a kolbász.

az H. pylori egy baktérium, amely beépül a gyomorba és általában gastritist okoz, de bizonyos esetekben ez a fertőzés más problémákat is okozhat, például gyomorrákot, fekélyeket, B12-vitaminhiányt, anaemiát, cukorbetegséget és zsíros májat. Szóval, a csemege

A legjobb ételek a kezelés során

A kezelés során elősegítő ételek:

1. Probiotikumok

A probiotikumok olyan élelmiszerekben vannak jelen, mint a joghurt és a kefir, és kiegészítőkként is fogyaszthatók, por vagy kapszula formájában. A probiotikumokat a bélben élő jó baktériumok alkotják, amelyek stimulálják az ezen baktérium elleni küzdelemben részt vevő anyagok képződését, és csökkentik a betegség kezelésében fellépő mellékhatásokat, például a hasmenést, a székrekedést és a rossz emésztést..

2. Omega-3 és omega-6

Az omega-3 és az omega-6 segít csökkenteni a gyomorgyulladást és megakadályozza a H. pylori növekedését, hozzájárulva a betegség kezeléséhez. Ezek a jó zsírok megtalálhatók olyan élelmiszerekben, mint a halolaj, az olívaolaj, a sárgarépamag és a grapefruitmagolaj.

3. Gyümölcsök és zöldségek

A savas kezelés során nem savas gyümölcsöket és főtt zöldségeket kell enni H. pylori mert könnyen emészthetők és elősegítik a bélműködést. Másrészről, bizonyos gyümölcsök, például málna, eper, szeder és áfonya hozzájárulnak a baktérium szaporodásának leküzdéséhez, és ennélfogva mérsékelten fogyaszthatók..

4. Brokkoli, karfiol és káposzta

Ez a 3 zöldség, különösen a brokkoli izotiocianátoknak nevezett anyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik a rák megelőzését és a harcot H. pylori, csökkentve a baktérium terjedését a bélben. Ezek a zöldségek könnyen emészthetők és segítik a kezelés során okozott gyomorfájdalom csökkentését, a legjobb eredmény elérése érdekében napi 70 g brokkoli ajánlott.

5. Fehér húsok és halak

A fehér húsok és a halak alacsonyabb zsírtartalommal rendelkeznek, ami elősegíti az emésztést és megakadályozza, hogy az étel túl sokáig maradjon a gyomorban, fájdalmat okozva, és teljességet érez a kezelés alatt. A legjobb módszer ezeknek a húsoknak a melegítéséhez, ha sót és babérlevelet forralnak fel, és így ízt adnak anélkül, hogy a gyomor savassá válnának. Hús vagy hal grillezésekor használjon olívaolajat vagy 1 evőkanál vizet. Hús sütése olaj nélkül is lehetséges a sütőben, de sült csirke és hal használata nem ajánlott.

Hogyan lehet enyhíteni a kezelés kellemetlen tüneteit?

A harc kezelése H. pylori általában 7 napig tart, és protonpumpa-gátló gyógyszerek, például omeprazol és pantoprazol, valamint olyan antibiotikumok, mint az Amoxicillin és Clarithromycin, felhasználásával készül. Ezeket naponta kétszer veszik be, és a leggyakoribb mellékhatások: 

1. Fémes íz a szájban

Ez a kezelés korai szakaszában fordulhat elő, az idő múlásával esetleg még rosszabbá válhat. A probléma kezelésének elősegítése érdekében fűszerezze a salátákat ecettel, és szórja meg szódabikarbónát és sót a fogkrémen a fogmosás előtt. Ez elősegíti a szájban lévő savak semlegesítését, és több nyáltermelést eredményez, amely megszabadul a fémes íztől.

2. Hányinger és gyomorfájdalom

A hányinger és gyomorfájdalom általában a kezelés második napjától kezdődően jelentkezik, ezért azok elkerülése érdekében fontos sok vizet inni, pihenni és könnyen emészthető ételeket fogyasztani, például joghurtot, fehér sajtot és tejszínes kekszet..

Gyömbéres tea fogyasztása röviddel az ébredés után, és 1 szelet pirítós vagy 3 krémes keksz evése, valamint az, hogy hatalmas mennyiségű folyadékot nem iszik egy ülésen, jó módszer a reggeli betegség enyhítésére..

3. Hasmenés

A hasmenés általában a kezelés harmadik napja után jelentkezik, mivel az antibiotikumok a megszüntetésen túlmennek H. pylori, végül károsítja a bélflórát és hasmenést okoz.

Naponta egy egyszerű joghurt étkezés és könnyen emészthető ételek, például levesek, pürék, fehér rizs, hal és fehér húsok fogyasztása jó módszer a hasmenés megállítására és a bélflóra helyreállítására..

Mit ne enni a kezelés alatt

A kezelés során fontos elkerülni olyan ételek fogyasztását, amelyek irritálhatják a gyomrot vagy stimulálhatják a gyomornedv kiválasztását, valamint olyan ételeket, amelyek súlyosbítják a mellékhatásokat, mint például a „töltött” érzés és a rossz emésztés. Tehát fontos elkerülni a következő étkezéseket:

• Kávé, csokoládé és fekete tea, mivel tartalmaznak koffeint, egy anyagot, amely serkenti a gyomor mozgását és a gyomornedv szekrécióját, és ez további irritációt okoz;
• Alkoholmentes italok és szénsavas italok, mivel kiszélesítik a gyomrot, fájdalmat és sav-refluxot okozhatnak;
• Alkoholos italok, mert növelik a gyomorgyulladást;
• Savanyú gyümölcsök, például citrom, narancs és ananász, mivel gyomorfájdalmat és gyomorégést okozhatnak;
• Bors és fűszeres ételek, például fokhagyma, mustár, ketchup, majonéz, Worcester szósz, szójaszósz, fokhagymás szósz és alapanyagok;
• Zsíros húsok, sült ételek és sárga sajtok, mivel zsírtartalmúak, ami megnehezíti az emésztést és meghosszabbítja az étel gyomorban maradásának idejét;
• Feldolgozott húsok és konzervek, mivel rengeteg tartósítószert és kémiai adalékot tartalmaznak, amelyek irritálhatják a gyomrot és a bélt, fokozva a gyulladást.

Tehát ajánlott több vizet inni, fehér sajtot és friss gyümölcsöt fogyasztani, amelyek elősegíthetik a gyomorgyulladást és szabályozzák a bél tranzitját.

Diétás menü a H. pylori

Az alábbi táblázat tartalmaz egy 3 napos menüt, amelyet a kezelés során be kell tartani:

A kezelés után fontos megjegyezni, hogy étkezés előtt mindig alaposan tisztítsa meg a gyümölcsöket és zöldségeket, mert H. pylorLehet, hogy jelen van a nyers zöldségekben, és megfertőzöm a gyomrot.