Kezelés, hogy gyorsabban gyógyítsa meg az izomdagolódást

Az izomfeszültség kezelése, amely az izom és az izom összekötő inak megrepedéséből áll, az inak legközelebbi körzetéből, a sérülést követő első 48 órában jégpalackok felvitelével és az abszolút pihenés fenntartásával végezhető. , szükség lehet képletek vagy mankók használatára.

Kezdetben az orvos előírhatott fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentő gyógyszerek bevitelét a fájdalom és kellemetlenség csökkentése érdekében, megkönnyítve a sérülések gyógyulását. Ezenkívül azt javaslom, hogy javasoljak több fizioterápiás kezelést az izom rehabilitációjára és a gyorsabb helyreállításra, az életminőség fenntartása mellett.. 

1. Fizikoterápia az izom rehabilitációjára

Az izomtörzs rehabilitációjának fizioterápiás kezeléseit naponta kell elvégezni egymást követő napokban, hogy megkönnyítsék a gyógyulást. A kezelést az orvos által igényelt vizsga kiértékelése és megfigyelése után a gyógytornásznak személyesen meg kell jelölnie, és magában foglalhatja a hő- és hőszolgáltató cégek igénybevételétől függően, valamint az Ön rendelkezésére álló eszközök ultrahang és lézer használatát. , például.

Hielo és reposo

A sérülés utáni első 48 órában javasoljuk, hogy kenjen fagylaltot 20 percig, napi 3–4 alkalommal. Fontos, hogy a gázt gázzal fedje le, a finom szövettel védve a testet az égéstől. Fontos az érintett ízület magasabb szintű fenntartása, mint a test többi részén. Ha a lábakban történik, akkor ideális egy párnát feltenni, és a lábak alatt egy párnát használni, hogy a szétesés.

A sérülést követő első 6 napon nem ajánlott semmiféle erőfeszítést tenni, mivel választania kell, hogy ne lépjen be és ne erőltesse az ízületet, miközben nyugalomban tartja. Hasznos lehet a régiót egy sablon használatával immobilizálni, és amikor a sérülés a lábakban van, jelezhető, hogy mankókkal járunk..

Fizioterápiás és masszázs berendezések

Az egyes ülések kezdetén a gyógytornász jelezheti az eszközök használatát, ahogy van, ultrahangos lézerrel, a megfelelő paraméterek felhasználásával csökkentheti a fájdalmat és a gyulladást, elősegítve az öröklés gyógyulását. Az izomlazító masszázs az izomlazítás eltávolítására és előmozdítására, a fájdalom és a tünetek enyhítésére szolgál, de segíthet a megjelenő izom-összehúzódás elleni küzdelemben is..

Nyújtó és erősítő gyakorlatok

A nyújtó gyakorlatokat csak egy hét pihenő után szabad elvégezni, ügyelve arra, hogy ne fokozza a fájdalmat. Kezdetben azt jelzik, hogy ha a gyógytornász az érintett izomot 30 másodpercről 1 percre nyújtja, a gyakorlatokat legalább háromszor megismételve. Az izom erősítését csak akkor lehet megkezdeni, amikor minimális fájdalom szükséges, és kezdetben az izometrikus összehúzódások elvégzése javasolt, így az ízületek mozgása nem figyelhető meg, csak az izmok összehúzódása..

A tünetek javulásával megváltozhatnak, ha folytatják a rugalmas övek és súlyok használatát. A kezelés utolsó szakaszában az ízületi stabilitási gyakorlatokat kell elvégezni, mint propiocepciót.

Jelek, amelyek azt jelzik, hogy túlzott mértékű a testmozgás

Néhány olyan jel, amely arra utalhat, hogy a kezelés nagyon intenzív, ami szintén árthat a sérülés helyreállításának:

• Fájdalom a fizikoterápia után, amely nem tűnik el 4 órán belül vagy 24 órán belül;
• A fájdalom gyorsabban jelentkezik, mint az előző fizioterápiás kezelés során;
• Polgármesteri merevség és a mozgások amplitúdójának csökkentése;
• Hinchazón, fájdalmas a hő az érintett térségben a gyakorlatok után;
• Izomgyengeség, amely a fizioterápia kezdete után jelentkezik.

A fizioterápiás gyakorlatok előrehaladtával normális az, hogy fokozódik a fájdalom, valamint az edzőterembe való felvétel után, amely körülbelül 4 órán át tart. Ha azonban más jelek is vannak, csökkenteni kell a kezelés intenzitását, valamint a gyakorlatok nehézségét..

2. Gyógyszerek 

A gyulladásgátló gyógyszerek, például Ibuprofen, javallatai orvosi irányítás alatt. Árnica vagy Cataflam kenőcs felhelyezése a régióba, a fájdalom enyhítésén, a gyulladás enyhítésén és kiváló lehetőségként a kezelés kiegészítéseként.

3. Izomfeszülés műtétje

Az orvos ritkán javasolja az izomtörzs helyrehozására szolgáló műtétet, mivel az izom és az inga általában teljes mértékben felépül a klinikai kezelés és a fizioterápiás munkamenetek során, műtéti beavatkozás nélkül..

A műtétet nagy versenyzős sportolók végzik, amikor nagyon izmos szakaszon szenvednek egy nagyon fontos és nem megfelelő verseny befejezése előtt..

Otthoni izomfeszültség-kezelés

A klinikai és fizioterápiás kezelés kiegészítéseként az egyén 48 órás sérülés után meleg kompressziót alkalmazhat a fájdalmas régió felett, néha minden nap, a stressz elkerülése mellett. Nézze meg, hogyan alkalmazza ezt a társaságot.

Ugyanakkor gyulladáscsökkentő kenőcsöt is alkalmazhattam az érintett régióban, például Cataflam IcyHot, mindig az orvos tudomása szerint.. 

Meddig tart a kezelés

Az izomfeszültség kezelésének ideje 2 hét - 6 hónap, a nyújtás mértékétől függően. Izomfeszülési sérülések:

• 1. fokozat: körülbelül 2 hétbe telik a gyógyulás;
• 2. fokozat: a gyógyulás körülbelül 8–10 hétig tart;
• 3. fokozat: a gyógyuláshoz 6 hónap és 1 év is igénybe vehető.

Miközben a beteg elkötelezettebb a kezelés mellett, annál jobb eredmények lesznek, ezért fontos a teljes gyógyuláshoz az orvos és a gyógytornász útmutatásainak betartása. A sérüléseket minden esetben ugyanaz a gyógyulási folyamat okozza: A kezdeti szakaszban több gyulladás van, és kb. 6 napig tart; a szubakut fázisban a gyulladás csökken, és megkezdődik az izomjavítás, akár 6 hétig is tarthat; érés és átalakulás szakaszában, a fájdalomban, csak a mozgások korlátozása, és 6 hónaptól 1 évig tarthat.

Señales de mejoría

A mejoría señales lehet a fájdalom fertőtlenítése, a régióban a gyulladás és a hematoma csökkentése. Ha az egyén kevésbé fájdalommal mozgathatja a sérülés által érintett térséget, és izom-összehúzódást hajthat végre, még ha enyhe is, jelezheti a rugalmasság helyreállását..

Az izomfeszültség szövődményei

Az izomfeszültség szövődményei fokozhatják a gyógyulási nehézségeket, megtarthatják a fájdalmat és csökkenthetik az erőt és a mozgástartományt, ami nagyon káros lehet a versenyzősportolók számára, és ezért ezt a kezelést kell végezni a traumatológus és a gyógytornász irányítása alatt.