7 fóbia leggyakoribb típusa
A félelem alapvető érzelem, amely lehetővé teszi az embereknek és az állatoknak, hogy elkerüljék a veszélyes helyzeteket. Ha azonban a félelem túlzott, tartós és irracionális, akkor fóbianak tekintik, amely arra készteti az embert, hogy meneküljen az azt okozó helyzetről, és olyan kellemetlen érzéseket okozzon, mint szorongás, izomfeszültség, remegés, kipirulás, bátorság, izzadás, tachikardia és pánik..
Számos olyan fóbia létezik, amelyek kezelhetők és kezelhetők pszichoterápiás kezelésekkel vagy speciális gyógyszerek segítségével.
1. Tripofóbia
A tripszofóbia, más néven a lyukak félelme, akkor fordul elő, amikor nyugtalannak, viszketőnek, remegőnek, bizsergőnek és visszataszítónak érzi magát olyan tárgyakkal vagy képekkel érintkezve, amelyekben lyukak vagy szabálytalan minták vannak, például méhsejt, lyukak a bőrben, fa , növények vagy szivacsok. Súlyosabb esetekben ez az érintkezés hányingert, pulzusszám növekedést okozhat, és akár pánikrohamhoz is vezethet..
Egy nemrégiben végzett kutatás szerint ez azért van, mert a tripszofóbiában szenvedő emberek tudattalan mentális kapcsolatban állnak a minták és a lehetséges veszélyhelyzet között, és a félelem a legtöbb esetben a természet által létrehozott mintákban merül fel. A visszatükröződő érzés annak köszönhető, hogy a lyukak megjelenése hasonló a bőrbetegségeket okozó férgekhez, vagy a mérgező állatok bőréhez. Nézze meg, hogyan kezelik a tripofóbiát.
2. Agorafóbia
Az agorafóbia attól a félelemtől függ, hogy nyitott vagy zárt térben marad, tömegközlekedéssel, sorban áll vagy tömegben áll, vagy akár a házat egyedül hagyhatja. Ezekben a helyzetekben, vagy rájuk gondolkodva, az agorafóbia szenvedők szorongást, pánikot szenvednek, vagy más akadályozó vagy kínos tüneteik vannak..
Az a személy, aki fél ezen helyzetektől, elkerüli őket, vagy nagy félelemmel és szorongással néz szembe velük, szüksége van egy cég jelenlétére, hogy félelem nélkül támogassa őket. Ezekben az esetekben a személynek állandóan aggódnia kell, hogy pánikrohamakat szenvedjen, elveszítse az irányítást a nyilvánosság körében, vagy hogy valami veszélyt jelent. Tudjon meg többet az agorafóbiaról.
Ezt a fóbiát nem szabad összekeverni a társadalmi fóbiaval, amelyben a félelem az ember képtelenségével másokkal kapcsolatba lépni..
3. Társadalmi fóbia
A szociális fóbia, vagy a társadalmi szorongásos rendellenesség túlzott félelme, hogy másokkal kölcsönhatásba léphet, ami nagyban befolyásolhatja a társadalmi életet és depressziós állapotokhoz vezethet. A szociális fóbia szenvedője nagyon szorongó olyan helyzetekben, mint például nyilvános helyiségben való étkezés, zsúfolt helyekre való belépés, partira vagy munkabeszélgetésre való felvétel, például.
Általában ezek az emberek alacsonyabbrendűnek érzik magukat, alacsony az önértékelésük, félnek attól, hogy mások vernek vagy zavarba jönnek, és valószínűleg traumás tapasztalatokkal rendelkeznek, mint például a múltbeli zaklatás, agresszió, vagy a szülők vagy a tanárok nagy nyomás alatt vannak..
A szociális fóbia leggyakoribb tünetei a szorongás, megnövekedett pulzus, légzési nehézség, verejtékezés, vörös arc, kezet rázott, szájszárazság, beszédzavar, dadogás és bizonytalanság. Ezenkívül az embert is nagyon aggasztja teljesítményük vagy az, mit gondolhatnak róluk. A szociális fóbia gyógyítható, ha a kezelést megfelelően végzik. Tudjon meg többet a társadalmi szorongásos zavarról.
4. Klaustrofóbia
A klaustrofóbia egy olyan pszichológiai rendellenesség, amelyben az ember fél attól, hogy zárt helyen, például liftben, nagyon zsúfolt buszban vagy kis helyiségben tartózkodjon.
Ennek a fóbianak az okai lehetnek örökletesek vagy összekapcsolhatók egy gyermekkori traumatikus epizóddal, amikor a gyermeket egy szobában vagy liftben zárják le..
A klaustrofóbiában szenvedő emberek úgy gondolják, hogy az a hely, ahol egyre kisebbek lesznek, ily módon olyan szorongásos tüneteket fejlesztenek ki, mint a túlzott izzadás, szájszárazság és fokozott pulzus. Tudjon meg többet az ilyen típusú fóbiaról.
5. Arachnofóbia
Az arachnofóbia, amelyet a pókok félelmének is neveznek, az egyik leggyakoribb fóbia, és akkor fordul elő, amikor a személynek túlzott félelme van a pókok közelében tartózkodás miatt, elveszíti az irányítást, és szédülést szenvedhet, és a pulzusszám növekedése is jelentkezhet, mellkasi fájdalom, légszomj, remegés, túlzott izzadás, halálos gondolatok és rosszullét.
Nem ismeretes az arachnofóbia okai, de úgy gondolják, hogy evolúciós válasz lehet, mivel a legmérgezőbb pókok fertőzéseket és betegségeket okoznak. A pókok félelme tehát a szervezet valamiféle öntudatlan védelmi mechanizmusa, hogy ne megharapjanak.
Így az arachnofóbia okai lehetnek örökletesek, vagy összefügghetnek a megharapódástól és a haláltól való félelemmel, vagy más emberek hasonló viselkedésű látásával, vagy akár a pókok múltbeli traumatikus tapasztalataival is.
6. Coulrophobia
A coulrophobiát egy bohócok irracionális félelem jellemzi, amelyben az ember látását sérülve érzi, vagy csak képét képzelte el..
Úgy gondolják, hogy a bohócok félelme gyermekkorban kezdődhet, mert a gyerekek nagyon reagálnak az idegenekre, vagy egy kellemetlen epizód miatt, amely a bohócokkal történt. Ezenkívül az ismeretlen egyszerű ténye, ha nem tudjuk, ki mögött áll a maszk, félelmet és bizonytalanságot okoz. Ennek a fóbianak az egyik oka lehet például az, hogy a gonosz bohócokat ábrázolják például a televízióban vagy a moziban.
Noha a bohócok sokak számára ártalmatlan játéknak tekintik, a coulrophobia embereit olyan tünetek tapasztalják, mint a túlzott verejtékezés, émelygés, gyors szívverés, gyors légzés, sírás, kiabálás és irritáció..
7. Akropóbia
Az akrofóbia vagy a magasságtól való félelem egy túlzott és irracionális félelemből áll például a magas épületek, például a magas épületek hidai vagy erkélyei miatt, különösen akkor, ha nincs védelem.
Ezt a fóbiát a múltban tapasztalt trauma, a szülők vagy a nagyszülők túlzott reakciói válthatják ki, amikor a gyermek valamivel magasabb helyeken volt, vagy egyszerűen a túlélési ösztön.
Az egyéb típusú fóbia - például a túlzott izzadás, remegés, légszomj és fokozott pulzus - általános tünetei mellett az ilyen fóbia leggyakoribb az a képessége, hogy nem bízhat a saját egyensúlyában, az állandó kísérletek valami megtartására, sírás és kiabálás.
