Élelmiszer-intolerancia tünetei

Az élelmiszer-intolerancia tünetei általában röviddel azután lépnek fel, hogy olyan ételt fogyasztanak, amelyet a testnek nehezebb megemészteni, tehát a leggyakoribb tünetek például a felesleges gáz, hasi fájdalom vagy hányinger. példa.

Az ételek, amelyek valószínűleg okozzák az ilyen típusú tüneteket, például a tej, a tojás, a csokoládé, a kenyér, a garnélarák és a paradicsom, de sokan mások is okozhatnak ilyen típusú tüneteket, személyenként nagymértékben eltérve. Nézze meg azoknak az élelmiszereknek a teljesebb listáját, amelyeknél leginkább az intolerancia veszélye áll fenn.

1. Állandó fejfájás

A fejfájásnak több oka lehet, azonban ha semmilyen kezeléssel nem javul, vagy ha egy konkrét okot nem azonosítanak, ez valamilyen típusú étel intoleranciához kapcsolódhat, mivel a bélgyulladás zavarja a több neurotranszmitter.

Jó módszer annak megállapítására, hogy a fejfájást valamilyen élelmiszer fogyasztás okozza-e, fokozatosan azoknak az élelmiszereknek a fokozatos megszüntetése, amelyeknél nagyobb az étrend-intolerancia kockázata, például.

2. Túlzott fáradtság

Az élelmiszer-intolerancia általában a bél és a test állandó gyulladásának állapotát okozza, ezért nagyobb energiafelhasználásra van szükség, ami a túlzott fáradtság érzéséhez vezet, amely még a jó éjszakai alvás után sem tűnik el..

Így gyakori, hogy a túlzott fáradtsággal küzdő emberekben az orvos valamilyen típusú élelmiszer-intoleranciát gyanakszik, mielőtt bármilyen más problémát gyanít. Nézze meg azon betegségek listáját, amelyek gyakori fáradtságot okozhatnak.

3. Hasi fájdalom

Az élelmiszer-intoleranciában szenvedő embereknek gyakran a fájdalom a gyomorban vagy a hasban, ami elsősorban azért merül fel, mert testük nem képes az élelmiszerek megfelelő emésztésére. Ez a fájdalom általában rövidebb étkezés után intenzívebb, de a nap folyamán állandó is lehet, különösen akkor, ha többször is intoleranciát okozó ételt eszik..

4. Duzzadt has

A puffadt hasérzés az élelmiszer-intolerancia egyik legjellemzőbb tünete, és ez azért fordul elő, mert az emésztőrendszer nem képes az emésztést teljes mértékben emésztni, ezért az élelmiszer-pazarlás végül a bélben fermentálódik, és gázok felhalmozódását okozza, amelyek a puffadt has.

Általában a duzzadt hasa miatt sürgősen sürgetni kell a fürdőszobába menni, amit akár hasmenés is kísérhet..

5. Viszketés és foltok a bőrön

A bélrendszer nagymértékben befolyásolja a bőr megjelenését, ezért ha étrend-intolerancia okozta a bélgyulladást, akkor gyakori, hogy a bőrben olyan változások jelentkeznek, mint például kis pellet, bőrpír és viszketés. Az ilyen típusú változások gyakoribbak a glutén intoleranciákban, de bármilyen esetben előfordulhatnak, különösen olyan területeken, mint a könyök, térd, fejbőr vagy fenék..

6. Gyakori ízületi fájdalom

Noha ez ritkább, az ízületek, sőt az izmok gyakori és állandó fájdalma utalhat az élelmiszer-intolerancia jelenlétére, mivel egyes ételek fogyasztása ronthatja az ilyen típusú jeleket, különösen azoknál az embereknél, akik már szenvednek fibromialgiától, például.

7. Gyakori gyomorégés

Gyomorégés általában akkor fordul elő, ha az emésztés nem megfelelő, tehát a gyomor tartalma a nyelőcsőbe kerül, és égő érzést okoz a torokban. Bár az ilyen típusú tünet szinte mindig a gastro-oesophagealis refluxhoz vagy gastritishez kapcsolódik, ez az élelmiszer-intoleranciában szenvedő emberekben is jelentkezhet, különösen laktóz intolerancia esetén..

Hogyan lehet megerősíteni, hogy ez élelmiszer-intolerancia

Mivel az intolerancia tünetei hasonlóak lehetnek más gyomor- és bélproblémákhoz, az intolerancia megerősítésének és az egyéb betegségek szűrésének a legjobb módja egy gastroenterológussal való konzultáció, ha felméri a tüneteket, és teszteket végez, például vér- vagy székletvizsgálatot. példa.

Az élelmiszer-intolerancia diagnosztizálására az orvos azt is javasolhatja a provokációs teszt elvégzéséhez, amely abból áll, hogy az ételt elfogyasztja, amelynek intoleranciája gyanúja merül fel, majd megfigyelése, ha tünetek jelentkeznek. Nézze meg, hogyan lehet a legjobban diagnosztizálni az intoleranciát.