Mi nyomást gyakorolhat a fejre, és mit kell tenni

A fejnyomás érzékelése a fájdalom nagyon gyakori típusa, amelyet stresszes helyzetek, rossz testtartás, fogászati ​​problémák okozhatnak, és olyan betegség jeleként is jelentkezhet, mint például migrén, sinusitis, labirintitisz és akár a meningitis..

Általában hozzon létre egy szokást relaxációs tevékenységek, meditáció elvégzéséhez, mint a testmozgáshoz jóga, az akupunktúra és a fájdalomcsillapítók használata olyan intézkedések, amelyek enyhítik a fejnyomást. Ha azonban a fájdalom állandó és több mint 48 órán keresztül tart, ajánlatos orvoshoz vagy neurológushoz fordulni, hogy felmérjék az érzés okait, és jelezzék a legmegfelelőbb kezelést..

1. Migrén

A migrén a fejfájás egy olyan fajtája, amely gyakrabban fordul elő nőkben, amelyet az agy véráramának és az idegrendszer sejtjeinek változásai okoznak, és örökletes lehet, vagyis azok az emberek, akiknek közeli családtagjai vannak ilyen állapotban. migrén is kialakulhat.

A migrén tüneteket olyan helyzetek kiváltják, mint például a stressz, az éghajlatváltozás, a koffein-alapú ételek fogyasztása, és személyenként eltérőek lehetnek, de általában fejnyomás, átlagos időtartamuk 3 óra, és elérheti a 72 órát. , émelygés, hányás, fényre és hangra való érzékenység, valamint a koncentrációs nehézség. További más migrén tünetek.

Mit tegyen: ha a fejben lévő nyomásérzékelés a migrénben állandó vagy 3 nap elteltével romlik, konzultálnia kell neurológussal a legmegfelelőbb kezelés meghatározására, amely általában fájdalomcsillapító gyógyszerek, például fájdalomcsillapítók, izomlazítók használatán alapul. és triptánok, azaz sumatriptan és zolmitriptan.

2. Stressz és szorongás

Az érzelmi stressz és szorongás fizikai változásokat okozhat, például a fejben lévő nyomásérzetet, és ez azért van, mert ezek az érzések a test izmait feszítetté teszik, és a kortizol hormon növekedéséhez vezetnek..

A fejnyomás mellett ezek az érzések rossz közérzetet, hideg verejtéket, légszomjat és fokozott pulzust okozhatnak, ezért fontos olyan intézkedéseket hozni, amelyek hozzájárulnak a stressz és szorongás csökkentéséhez, például olyan tevékenységeket végezni, amelyek meditációval járnak, például jóga, és végezzen valamilyen aromaterápiát. Tudjon meg még néhány lépést a szorongás leküzdésére.

Mit tegyen: ha a stressz és a szorongás nem javul a szokások megváltoztatásával és a relaxációs tevékenységekkel, fontos konzultálni egy pszichiáterrel, mivel ezek az érzések gyakran károsítják a személyes életet, akadályozzák az emberek közötti kapcsolatokat és befolyásolják a munkát, gyógyszeres kezelést igényelnek specifikumok, például szorongásoldók.

3. Sinusitis

A sinusitis a baktériumok, vírusok vagy gombák által okozott gyulladás miatt fordul elő a melléküregekben, amelyek csont üregek, amelyek az orr, az arc és a szem körül vannak. Ez a gyulladás a szekréciók felhalmozódását idézheti elő, ezekben a területeken növekszik a nyomás, így érezhető a fejben lévő nyomásérzet..

A fejnyomás kivételével más tünetek is megjelenhetnek, mint például orrdugulás, zöldes vagy sárgás váladék, köhögés, túlzott fáradtság, égő szem és láz. 

Mit tegyen: Ha ezek a tünetek megjelennek, akkor az ideális, ha otorinolaringológust keresnek a helyes kezelés megjelölésére, amely gyulladásgátlók alkalmazását foglalja magában, és azokban az esetekben, amikor a sinusitist baktériumok okozzák, antibiotikumok használata ajánlott. A betegség tüneteinek javítása érdekében a nap folyamán is sok vizet kell inni, és az orrát sóoldattal mossuk, hogy a felhalmozódott váladék kiszivárogjon. Tudjon meg többet arról, hogyan kell elvégezni az orrmosást az orra eltömődése érdekében.

4. Hipertónia

Az artériás hipertónia, más néven magas vérnyomás, olyan krónikus betegség, amelyet az artériák vérnyomásának magas tartása jellemez, és általában akkor fordul elő, ha az értékek meghaladják a 140 x 90 Hgmm-t, vagy pedig 14-et 9-nél. Ha az ember méri a nyomást és a magas értékek nem feltétlenül jelenti azt, hogy magas a vérnyomás, ezért a diagnózis biztosítása érdekében folyamatos nyomás-ellenőrzést kell végezni. 

A magas vérnyomás tünetei lehetnek a fejnyomás, a nyaki fájdalom, hányinger, homályos látás és rossz közérzet, és ezeknek a jeleknek a megjelenése a cigaretta használatával, az alkoholos italok felesleges fogyasztásával, a zsíros és magas sótartalmú ételek fogyasztásával jár, a testmozgás hiánya és az elhízás.

Mit tegyen: a magas vérnyomás nem gyógyítható, de vannak olyan gyógyszerek, amelyek kontrollálják az értékeket, ezért ezeket háziorvos vagy kardiológus ajánlhatja. A gyógyszereken kívül meg kell változtatni az életmódot is, például kiegyensúlyozott, alacsony sótartalmú étrendet kell fogyasztania. További információ a magas vérnyomás kezeléséről.

5. Labirintitisz

A labirintitisz akkor fordul elő, amikor a fülben található labirintus ideggyulladást okoz a vér vagy a baktériumok miatt, amelyek nyomást gyakorolnak a fejre, fülzúgást, émelygést, szédülést, egyensúlyhiányt és szédülést okoznak. Ez olyan érzés, hogy a tárgyak körül vannak. forognak.

Ez a változás a fülrész sérülése miatt is előfordulhat, és bizonyos élelmiszerek fogyasztása, vagy hajóval vagy repülővel történő utazás kiválthatja. További információ a labirinitisz azonosításáról.

Mit tegyen: Amikor ezek a tünetek megjelennek, fontos konzultálni egy otorinolaringológussal, aki teszteket rendelhet a labirinitisz diagnózisának megerősítésére. Miután megbizonyosodott arról, hogy a labirintitisz, az orvos gyógyszereket ajánlhat a labirintus ideggyulladásának csökkentésére és a tünetek enyhítésére, amelyek lehetnek dramin vagy meclin.

6. Fogászati ​​problémák

Néhány fogászati ​​vagy fogászati ​​probléma nyomást gyakorolhat a fejre, fülzúgást és fülfájást, például változásokat az étel rágásában, bruxizmust, az üregek miatti beszűrődést. Egyes esetekben ezek a változások a szájban duzzanatot és az állkapocs mozgatásakor fellépő zajt, például repedést okoznak. További információ a fogromlás azonosításáról.

Mit tegyen: amint a tünetek megjelennek, segítségért kell fordulni fogorvoshoz a vizsgálatok elvégzéséhez, a fogak állapotának ellenőrzéséhez és a rágó mozgások elemzéséhez. Ezen fogászati ​​problémák kezelése az okoktól függ, azonban szükség lehet például a gyökércsatorna kezelésére.

7. Meningitis

A meningitis az agyat és a gerincvelőt körülvevő védőmembránok fertőzése, amelyet leggyakrabban bakteriális vagy vírusos fertőzés okoz. A fertőző meningitist úgy lehet megszerezni, hogy a mikroorganizmusokat tüsszentés, köhögés útján terjesztik, és olyan eszközöket osztanak meg, mint evőeszközök és fogkefe. Tudjon meg többet arról, hogyan lehet meningitist kezelni.

A meningitist más betegségek, például lupusz vagy rák, a fej nagyon erős ütése és egyes gyógyszerek túlzott használata okozhatja. A meningitis fő tünetei lehetnek a fejfájás, a nyomás típusa, a merev nyak, az áll állásának mellkasi pihentetési nehézségei, láz, a testre szétszórt vörös foltok és a túlzott álmosság..

Mit tegyen: ha agyhártyagyulladás gyanúja merül fel, azonnal orvoshoz kell fordulni, hogy elvégezzenek olyan vizsgálatokat, mint például az MRI és CSF kiértékelése a diagnózis megerősítése és a kezelés korábbi megkezdése érdekében, amelyet általában kórházban hajtanak végre gyógyszerek beadása révén. közvetlenül a vénába.

8. Rossz testtartás

A rossz testhelyzet vagy a nem megfelelő testtartás a munka vagy a tanulás ideje alatt nagyon szorosvá teszi a testet, és a gerinc ízületeinek és izmainak túlterhelését okozhatja, változásokat okozva, és a fej nyomásérzetéhez és hátfájáshoz vezethet. A mozgás hiánya, a helyben maradás vagy a hosszú ideig ülés káros a testre, és ezeket a tüneteket is okozhatja.

Mit tegyen: a tünetek enyhítéséhez szükséges a fizikai gyakorlatok, például úszás és séta gyakorlása, és nyújtási tevékenységek révén javulást lehet érezni a fejnyomásban és a gerinc fájdalmában..

Nézze meg a videót, amely megtanítja a testtartás javítását:

A LEHETŐSÉG JAVÍTÁSA

Mikor kell menni az orvoshoz

Gyorsan orvoshoz kell fordulni, ha a fejben tapasztalható nyomásérzet mellett olyan tünetek vannak, mint:

• Aszimmetrikus arc;
• Eszméletvesztés;
• Zsibbadás vagy bizsergés a karokban;
• Az érzés hiánya a test egyik oldalán;
• rohamok.

Ezek a jelek stroke-ra vagy megnövekedett intrakraniális nyomásra utalhatnak, és ezek a helyzetek sürgős orvosi ellátást igényelnek, ezért amikor megjelennek, azonnal hívni kell a SAMU mentőt..