Mi lehet zihálás (hiperventiláció) és mit kell tenni?
A nadrágosítást vagy a hiperventilációt rövid, gyors légzésként lehet értelmezni, amelyben az embernek több erőfeszítést kell tennie a megfelelő légzés érdekében. Bizonyos esetekben a zihálás a tünetekkel, például a túlzott fáradtsággal, gyengeséggel és mellkasi fájdalommal járhat.
A zihálás az intenzívebb testmozgás elvégzése után normálisnak tekinthető, azonban amikor ez gyakori és nem javul még pihenő után sem, légzési vagy szívprobléma jele lehet, fontos, hogy konzultáljon a háziorvossal, hogy vizsgálatokat végezhet és megfelelő kezelést indíthat.
A zihálás fő okai:
1. Intenzív fizikai aktivitás
Ha nagyon intenzív fizikai tevékenységet végeznek, és a test nem hozzászokik ahhoz, hogy a légzés gyorsabbá és rövidebbé váljon, ez az a jele, hogy a test érzékeli a tevékenységet és fizikai kondicionáltságot generál..
Mit tegyek?: intenzív testmozgás után ajánlott pihenni, mivel a légzés fokozatosan normalizálódik. Ezenkívül fontos folytatni a tevékenység gyakorlását, mivel így az ember fizikailag kondicionálódik, és nincs olyan nehézlégzése és fáradtsága,.
2. szorongás
A szorongás pszichés és fizikai tünetekhez vezethet, beleértve zihálás, szédülés, mellkasi fájdalom és bizonyos esetekben ájulás. Tanulja meg a szorongásos tünetek felismerését.
Mit tegyek?: Fontos felismerni, hogy mely tényezők vezetnek szorongásos tünetek megjelenéséhez, a pihenést segítő intézkedések elfogadása mellett, például a testmozgás gyakorlása, a jelen értékének értékelése, valamint a mély és nyugodt lélegezés megkísérelése. Ily módon lehetséges a szorongásos tünetek kezelése.
Ha azonban ez a hozzáállás nem elegendő, vagy ha a szorongásos tünetek zavarhatják a napi tevékenységeket, akkor javasoljuk, hogy keressen segítséget pszichológustól, hogy pontosabb kezelést lehessen kezdeni, és ez előmozdítsa a gyermek jólétét. személy.
3. Anémia
A vérszegénység egyik jellemzője a hemoglobin koncentrációjának csökkenése, amely felelős az oxigén szállításában a testbe. Tehát, ha kevés hemoglobin áll rendelkezésre, akkor lehet, hogy a személy jobban elégti a légzését, hogy több oxigént gyűjtsön be, és ily módon kielégítse a test igényeit..
Ismerje a vérszegénység egyéb tüneteit.
Mit tegyek?: Ezekben az esetekben fontos, hogy teszteket végezzenek a vérszegénység megerősítésére és a kezelés megkezdésére az orvos ajánlása szerint, amely például gyógyszerek, kiegészítők vagy étrend megváltoztatásának szükségességét vonhatja maga után..
4. Szívbetegség
Szívbetegség esetén a szívnek nehézséget okoz a vér szivattyúzása a testbe, ennek következtében csökken a tüdőbe jutó oxigénmennyiség, ami a nap végén olyan tünetek megjelenéséhez vezet, mint például zihálás, fáradtság, éjszakai köhögés és a lábak duzzanata. , például.
Mit tegyek?: Ajánlott a szívelégtelenség vizsgálatával azonosítani, és ha megerősítést nyer, a kezelést a kardiológus útmutatása szerint kell elkezdeni. Az orvos általában olyan gyógyszerek használatát javasolja, amelyek javítják a szívműködést, valamint az étkezési és életmódbeli változásokat. Tudja meg, hogyan történik a szívelégtelenség kezelése.
5. Asztma
Az asztma fő tünete a légzés nehézsége a hörgőkben fellépő gyulladás miatt, amely megakadályozza a levegő átjutását, és ezáltal a légzést jobban megkönnyíti. Az asztmás rohamok tünetei általában akkor fordulnak elő, ha a személy hidegnek, allergéneknek, füstnek vagy atkának van kitéve, kora reggel gyakrabban fordul elő, vagy amikor az alszik..
Mit tegyek?: Fontos, hogy a személynek mindig legyen inhalálója asztma rohamokhoz, mert amint az első tünetek megjelennek, a gyógyszert fel kell használni. Ha az inhalátor nincs körül, akkor ajánlott nyugodtan maradni és ugyanabban a helyzetben maradni, amíg orvosi segítség megérkezik vagy sürgősségi osztályra nem kerül. Ezenkívül javasolt a ruhák meglazítása és a lassú légzés megkísérelése. Ellenőrizze az elsősegélyt asztma esetén.
6. Pneumonia
A tüdőgyulladás vírusok, baktériumok vagy gombák által okozott légzőszervi betegség, amely többek között tünetek között légszomjat és zihálást okozhat. Ennek oka az, hogy tüdőgyulladás esetén a fertőző ágensek a tüdőgyulladáshoz és a folyadék felhalmozódásához vezetnek a tüdő alveolusokban, megnehezítve a levegő átjutását..
Mit tegyek?: A tüdőgyulladás kezelését az oknak megfelelően és a pulmonológus vagy háziorvos útmutatása szerint kell végezni, és antibiotikumok, vírusellenes vagy gombaellenes szerek alkalmazását is javasolhatják, az étrend megváltoztatása mellett, hogy az immunrendszer megerősödjön. Tudja meg, hogyan történik a pneumonia kezelés.
