Ismeri a depresszióra utaló 7 jelet

A depresszió olyan betegség, amely olyan tüneteket idéz elő, mint például a könnyű sírás, az energiahiány és a súlyváltozás, és a beteg nehezen azonosítható, mivel a tünetek más betegségekben is előfordulhatnak, vagy csak szomorúság jelei lehetnek, anélkül, hogy speciális kezelést igénylő betegség.

A depresszió olyan tüneteket okoz, amelyek több mint 2 hétig fennállnak, és olyan betegség, amely kezelés nélkül súlyosbodik, és súlyos esetekben öngyilkossághoz vezethet..

A depresszióra utaló 7 fő jel a következő:

1. Túlzott szomorúság;
2. Energiahiány;
3. Könnyű ingerlékenység vagy apátia;
4. Általános rossz közérzet, elsősorban a mellkasi szorítás;
5. Étvágy növekedése vagy elvesztése;
6. Alvászavarok, például álmatlanság vagy túl sok alvás;
7. Az érdekes tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése.

Általában ezek a depressziós tünetek az egyének életében bekövetkező jelentős változások, például serdülőkor, terhesség vagy közeli személy elvesztése során jelentkeznek. Ha véletlenül lefogy, akkor derítse ki, hogy mely betegségek származhatnak bennük.

A depresszió fizikai tünetei

Általában a depresszió fizikai tünetei magukban foglalják a folyamatos sírást, az okot eltúlzva, az állandó fejfájást, amely közvetlenül a nap elején kezdődik, az egész test fájdalmát pihenés után is, székrekedést, mellkasi szorítást, ami dagadt érzés a torokban és légszomj.

Ezen felül gyengeség fordulhat elő, különösen a lábakban, csökkent szexuális étvágy, fokozott étkezési vágy, ami súlygyarapodáshoz vagy fogyáshoz vezethet. Az alvásminta változásai is előfordulhatnak, amelyek több álmossághoz vagy alvászavarhoz vezethetnek, ami növeli az ingerlékenységet.

A depresszió pszichológiai tünetei

A depresszió fő pszichológiai tünetei között szerepel az alacsony önértékelés, amelyet értéktelenség érzése, bűntudat és a napi feladatok elvégzésére való képtelenség, mély szomorúság okozhat, amely nehézségeket okozhat a koncentrációban és a döntések meghozatalában, ami árthat a munka és tanulás az iskolában.

Ezeket a tüneteket nehéz lehet felismerni, ezért a személynek konzultálnia kell egy pszichológussal vagy pszichiáterrel a helyzet felmérése és a megfelelő kezelés elindítása érdekében, amely gyakran antidepresszánsokat alkalmaz. Ismerje meg a leggyakrabban használt antidepresszánsokat.

Online depressziós teszt

Ha úgy gondolja, hogy depressziója lehet, tegye meg az alábbi tesztet, és nézze meg, hogy mi a kockázata:

1. 1. Úgy érzem, ugyanazokat a dolgokat csinálok, mint korábban a YesNo-val
2. 2. Spontán nevetni, és vicces dolgokkal szórakozom YesNo
3. 3. A nap folyamán vannak olyan idők, amikor boldognak érzem magam
4. 4. Úgy érzem, gyorsan gondolkodtam, hogy igen
5. 5. Szeretek vigyázni a megjelenésemre. YesNo
6. 6. Izgatottan érzem magam a jó dolgok miatt, igen
7. 7. Örülök, ha tévénézőt nézek, vagy egy könyvet olvastam

Különbség a normál agy és a depresszió között

Számítógépes tomográfia segítségével, amely a pszichiáter által javasolt vizsga, megfigyelhető, hogy a depresszióban szenvedő személy agya kevésbé aktív.

Az agyi tevékenység azonban javítható a táplálkozási tanácsadó által jelzett táplálkozással, pszichológiai terápiával, rendszeres testmozgással és szexuális tevékenységekkel, amelyek természetes antidepresszánsok..