Állkapocs-görcs miért történik, és mit kell tenni

Az állkapocs görcsösedése akkor fordul elő, amikor az áll alatt lévő izmok akaratlanul összehúzódnak, fájdalmat okozva a térségben, nehézséget okozva a száj megnyitásában és egy kemény golyó érzésében..

Tehát, mint bármely más görcs, ez az állapot sok fájdalmat okoz, és általában ásítás után jelentkezik, amikor ezeket a genioglossus és geniohyoid néven ismert izmokat kell használni a nyelv felemelésére..

Annak ellenére, hogy nagyon kényelmetlen, az állkapocsban történő görcsök általában egy átmeneti helyzet, amely néhány perc alatt megoldódik, és nem igényel külön kezelést..

Fő tünetek

Az állkapocsban vagy az áll alatt a görcsök fő tünete a régióban nagyon súlyos fájdalom megjelenése. Gyakori azonban, hogy a fájdalmat a következők kísérik:

• Nehezen nyitható vagy mozgatható a szája;
• A merev nyelv érzékelése;
• Kemény golyó jelenléte az áll alatt.

Bizonyos esetekben a fájdalom a nyakat és a füleket is érintheti, különösen, ha több percig tart.

Hogyan enyhíthető a görcsös fájdalom

A görcsök által okozott fájdalom enyhítésének egyik legegyszerűbb és leggyorsabb módja az, hogy a csúcs vagy a csülök segítségével könnyű masszázst ad az izomnak. Ugyanakkor a hő melegítése a területre is segíthet, különösen akkor, ha a görcs lassan eltűnik..

A görcs eltűnése után normális, ha a fájdalom enyhül, de egy ideig továbbra is fennáll, mivel általában az izom fáj, és időre van szüksége a helyreállításhoz.

Ezen túlmenően, mivel a görcsök viszonylag gyakoriak, vannak olyan módok, amelyek megpróbálják megakadályozni azok újbóli előfordulását, például a szája lassú kinyitása, amikor ásítani kell, valamint megpróbálni a nyelvet a szája alján tartani, hogy elkerülje az összehúzódást felesleges izmok a régióban.

Miért történik görcs?

A legtöbb esetben a görcs ásítás után fordul elő, amikor a nyelv felemeléséért felelős izmok túlzott és gyors összehúzódása következik be. Más helyzetek, amelyek szintén okozzák a görcsöket, a következők:

• Beszélj sokáig pihenés nélkül: ez az ok gyakrabban fordul elő például a tanároknál vagy az énekeseknél;
• Túl keményen rágni: akkor fordulhat elő, ha van egy nagyon nagy darab étel, vagy ha az élelmiszer nagyon kemény;
• Magnézium és kálium hiány: ezen ásványi anyagok hiánya miatt a test több izomjában görcsök jelentkeznek;
• B-vitamin hiánya: az ásványi anyagok hiányán kívül bármilyen B-vitamin-komplex hiánya a test bármely izomában gyakori görcsöket okozhat;
• kiszáradás: a víz hiánya a testben szintén akadályozza az izmok működését, megkönnyítve a görcsök megjelenését.

Ezenkívül a nagyon fáradt vagy a túlzott stressz is hozzájárulhat a görcsök megjelenéséhez, mivel akadályozzák az idegrendszer normál működését.

Tehát, ha a görcs nagyon gyakori, fontos orvoshoz fordulni, hogy megvizsgálja, van-e valamilyen ok, amely specifikusabb kezelést igényel.