Otthoni gyógymódok Nervio Ciático ellen

Helyezze az eukaliptuszkezelő készítményeket, a házi készítésű kenőcsöket, és fűszerezze az ételeket a kurkuma. Néhány otthoni gyógyszer olyan fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek gyorsabban enyhítik az isiámiában a fájdalmat..

Az isiában fellépő fájdalom hirtelen csípés, égés, csípés, az elektromos sokkokkal szembeni érzékenység megváltozása formájában jelentkezik, amely a terjedés alsó részéből adódik, áthalad a fenékre és leengedi a lábak hátulját a pitekig..

Általában az isiában fellépő fájdalom csak a lábban jelentkezik, de a legsúlyosabb esetekben, amikor az ágyéktárcsa sérv van, amely ugyanabban az időben is fájdalmas lehet a lábakban. Ez a fájdalom kevesebb, mint egy hét alatt eltűnik, attól függően, hogy mi okozza.

1. Az eukaliptusz társaságok használata

Kiváló otthoni gyógyszer az ülőideg gyulladása által okozott fájdalom enyhítésére, és alkalmazható az eukaliptuszfák társaságában is, mivel ennek a növénynek számos gyulladásgátló tulajdonsága van, amelyek csökkentik az idegrendszerre nehezedő nyomást, és gyorsan enyhítik azt. Ezen túlmenően, mivel a sípcsontos kompozíció formájában alkalmazzák, ez a házi készítés lehetővé teszi a test izmainak pihentetését vagy elterjesztését, ami nagyobb megkönnyebbülés és pihenés érzését okozza..

Ha nincs eukaliptusza, akkor dönthet úgy is, hogy a habkeverét levendulaval vagy artemisia-val tartalmazzák, mivel ezek hasonló tulajdonságokkal rendelkező gyógynövények.

összetevők

• 5-10 eukaliptuszfa.

Az előállítás módja

Főzzen eukaliptuszleveleket (lehetőleg gőzölést), és amikor puhaak, tömörítőként kell használni őket a fájdalom által érintett területre (ahonnan a fájdalom kezdődik). A házak melegségének hosszabb ideig tartása érdekében tegyen a sípcsont törülközőt a házak fölé. Ismételje meg ugyanazt a folyamatot fájdalmas válságok esetén naponta legalább 20 percig, amíg szembe nem néz..

2. Fűszer kurkuma

A kurkuma olyan fűszer, amely sárga színű az ételek számára, de a kurkumin jelenléte miatt gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A kurkuma rizsben, salátaban és húsban is felhasználható, mivel ez egy nagyszerű módja annak, hogy segítsék az isiámiás fájdalom természetes gyógyulását..

Ezen túlmenően ajánlott a cukor, zsír, az elfogadott, az állati eredetű felesleges fehérje és a tejtermékek, valamint az inkrétáció elkerülése is, mivel elősegítik a toxinok képződését, amelyek növelik a gyulladás jelenlétét a testben. Ehhez az ideálhoz a gyümölcsökre, zöldségekre és zöldségekre fogadhat, hogy minden ételben bármit enhet.

3. Arnica kenőcs

Ez az arnica kenőcs otthon megtalálható olyan termékekkel, amelyek természetes termékek ízében megtalálhatók. 

összetevők:

• 10 gramm méhviasz;
• 12 gramm kókuszdió elfogadása;
• 10 gramm shea manteca;
• 1 tál arnika nélkülözhetetlen elfogadása;
• 5 csepp romero nélkülözhetetlen elfogadás.

Az előállítás módja

Olvassa el a méhviaszt, a kókuszdióolajat és a sheavajat a mikrohullámú sütőben, és használjon illóolajat és agyagolajat. Jól keverje össze és zárt tartályban, száraz helyen tárolja. Még ha szüksége van rá is, értsd meg, hogy nem túl vastag, és ha a fürdõben történik, csak néhány perc alatt.

4. Kapjon masszázst 

A betegeim nagyon fájdalmasak, és jobban érezhetik magukat, ha hátul és lábakkal masszázst kapnak. A masszázsnak kellemesnek kell lennie, hidratáló krémmel vagy alapvető elfogadással kell készítenie. A szőlőmag elfogadása 2 csepp esszenciális levendula elfogadásával jó módszer lehet az izmok ellazítására, a fájdalom enyhítésére..

5. Haladjon tovább 

Az isiámiás fájdalom válságában nem feltétlenül feltétlenül pihenjen teljesen egyedül ülő ülés, mert ezek a helyzetek súlyosbítják a fájdalmat. Ez ideális könnyű tevékenységekhez, és elkerülhetővé teszi, hogy több mint 2 órán át ugyanazon a helyzetben álljon. A legjobb erősítő nyújtó gyakorlatokat a következő videó tartalmazza:

EJERCICIOS AZ EL NERVIO CIÁTICO-nak