Levendula ízesített párna a jobb alvás érdekében

Az ízesített párnák kiváló megoldás azok számára, akik nehezen tudnak elaludni, vagy nem tudnak aludni egész éjjel. Ezek a párnák olyan gyógynövényekből készülhetnek, mint a Melissa, a Levendula, a Macela vagy a Levendula, amelyek pihentető tulajdonságokkal rendelkeznek és enyhítik a felesleges stresszt, lehetővé téve egy békés éjszakát.

A párnák bármilyen életkorban használhatók, beleértve a csecsemőket is, csak a magasságukra ügyelve, mivel figyelembe kell venni, hogy a személy hátán, alján vagy oldalán alszik.

Egy másik lehetőség az, hogy 2 csepp levendula illóolajat tegyen a párnahuzatra vagy a szemfájdra, és ezt a folyamatot minden este meg kell ismételni..

Hogyan készítsünk ízesített párnát

Az ízesített párna könnyen elkészíthető otthon egy normál ágypárna segítségével.

Szükséges anyag

• 1 párna párnahuzattal;
• 1 tasak;
• ½ csésze szárított Melissa, levendula, Macela vagy Levendula;
• cérna.

Hogyan kell összeszerelni

Helyezze a gyógynövényt lehetőleg a tasak belsejébe és egy darab szál segítségével zárja be. Ezután helyezze a párnahuzatot a párnára, és helyezze a tasakot a párnahuzat és a párna közötti helyre, a párnahuzat egyik sarka felé támaszkodva. Lefekvéskor tegye a fejét a párna közepére, és lehetőleg fordítsa az orrát a tasak oldalához.

Mi a teendő, hogy a párna hosszabb ideig tartson?

A párna hosszabb illata érdekében nagyon fontos, hogy minden esetben vegye le a tasakot, amikor le kell mosni a párnahuzatot vagy a párnát, zárt dobozban tartva..

Minden párnának határozatlan lejárati ideje van, de azt ki kell cserélni, amikor már nem adnak aromát.

Mert az ízesített párna működik

Az ízesített párna az aromaterápia alapelvein keresztül működik, a fitoterápia egyik ágán, amely különböző illatokat és illatokat használ különféle célok elérésére, például köhögéscsillapítás, depressziós tünetek javítása vagy cigarettahasználat elleni küzdelem..

Ebben az esetben a nyugtató gyógynövényes aromák, mint például a Melissa vagy a Levendula, segítenek az izmok pihenésében, és ennélfogva könnyebb elaludni..

A még nyugodtabb alvás érdekében nézze meg a következő videót, és derítse ki a legmegfelelőbb alvási pozíciót:

A LEGJOBB HELYZET a tökéletes alváshoz