Otthoni gyógyszerek a székrekedéshez

Az otthoni gyógyszerek kiváló lehetőségei a székrekedés és a száraz bél elleni küzdelemre: a papayával készített narancslé, a joghurttal készített vitamin, a sárfa tea és a rebarbara tea.

Ezeknek az összetevőknek olyan tulajdonságai vannak, amelyek megkönnyítik a széklet eltávolítását, de ehhez a rostfogyasztás - például a teljes kiőrlésű gabonafélék és a hámozatlan gyümölcsök - növekedésének kell társulnia, napi legalább 1,5 liter víz mellett. Tudjon meg többet a székrekedésről és annak komplikációiról.

1. Narancslé papayával

A narancs és a papaya székrekedésének otthoni gyógyszere kiváló, mivel ezekben a gyümölcsökben rostok és antioxidánsok vannak, amelyek elősegítik a bél működését és megakadályozzák a székrekedést.

összetevők

• 2 narancs;
• 1/2 papaya mag nélkül.

Az előállítás módja

Szorítsa meg a narancsot, és keverőgépben verje be a papaya felét a magok nélkül. Vegye le ezt a levet lefekvés előtt és 3 napos felébredés után.

2. Vitamin a bél felszabadításához

A joghurttal és a lenmagval elkészített papaya-vitamin kiválóan alkalmas a bél felszabadítására, mivel olyan rostban gazdag, amely ösztönzi a bél kiürülését.

összetevők

• 1 pohár sima joghurtot;
• 1/2 kis papaya;
• 1 evőkanál lenmag.

Az előállítás módja

Vegyük a joghurtot és a papayt egy turmixgépben, ízlés szerint édesítsük meg, majd adjuk hozzá a lenmagot.

3. Ló tea

A székrekedés kiváló gyógymódja a tudományosan tea Baccharis trimera, egy gyógynövény, amely a székrekedés megelőzésén kívül segíti a vérszegénység kezelését és a máj védelmét a toxinoktól.

összetevők

• 2 evőkanál Carqueja levelek;
• 500 ml víz.

Az előállítás módja

Forraljuk a vizet, adjuk hozzá a tészta és hagyjuk állni 5 percig. Kupak, melegítse és igyon tovább.

4. Rebarbara tea

A rebarbara székrekedésének otthoni gyógyszere nagyszerű, mivel ennek a gyógynövénynek olyan tulajdonságai vannak, amelyek stimulálják a bélizomzatot és segítenek a bélben a víz felszívásában.

összetevők

• 20 g száraz rebarbara rizóma;
• 750 ml víz.

Az előállítás módja

Helyezze az összetevőket egy serpenyőbe, és kapcsolja be a hőt, forrásig, amíg elveszíti a víz kb. 1/3-át. Ezután szűrjük le és igyunk meg 100 ml teát este, a bél újbóli működéséhez szükséges napokon.

A következő videóban megtudhatja, hogy mely ételek engedik szabadon a befogott bélt:

A KOCKÁZAT BÉTET KIEGÉSZÍTŐ ÉLELMISZER