Természetes gyógymód a magas vérnyomás ellen

A magas vérnyomás érdekében jó természetes gyógymód a narancs, a guajava-vitamin vagy az Embaúba infúzió napi padlizsánjának fogyasztása, mivel ezek segítik a nyomás csökkentését..

A magas vérnyomás csökkentése érdekében azonban továbbra is fontos a betegség kockázati tényezőinek elkerülése, az egészséges életmód elfogadása mellett, a fizikai gyakorlatok rendszeres gyakorlásával, mint például a séta, valamint a feldolgozott ételekben jelenlévő alacsony só- és nátrium-fogyasztás, helyettesítve például aromás gyógynövényekkel.

Narancs padlizsánlé a magas vérnyomás érdekében

Narancssárga padlizsánlé a magas vérnyomás érdekében segíti az artériák belsejében levő zsíros plakkok eltávolítását, kiegyensúlyozva az erek vérnyomását.

összetevők

• ½ nyers padlizsán héjjal
• 1 narancs levél, de héj nélkül
• 1 pohár víz

Az előállítás módja

Vegyük az összes összetevőt egy turmixgépbe, szűrjük le és igyunk meg azonnal utána, lehetőleg reggel, édesítés nélkül.

Ez az otthoni gyógyszer a magas vérnyomás kezelés kiegészítésének egyik módja, és bizonyos esetekben kizárhatja a nyomáscsökkentő gyógyszer szedésének szükségességét, de mindig a kardiológus tudásával..

Guava vitamin magas vérnyomáshoz

A magas vérnyomás kiváló otthoni kezelése a guajava-vitamin. A Guava, amellett, hogy B2, A és C vitamint tartalmaz, a likopin és az oldható rostok forrása, ezek az anyagok elősegítik a koleszterin és a vérnyomás csökkentését. A gyümölcs hatása csökkenti az érrendszeri ellenállást és javítja a keringést.

összetevők

• 2 piros guajava
• 500 ml sovány tej
• 2 evőkanál méz

Az előállítás módja

Vegyük az összes hozzávalót egy turmixgépben, amíg krémes állagot nem kapunk. Édesítsd mézzel, és a vitamin kész inni. Igyon guava-vitamint hetente legalább háromszor, így csökkentheti a szívbetegség és a magas koleszterinszint kockázatát.

Narancslé cékla a magas vérnyomás érdekében

A répa juice kiváló házi készítésű megoldás a magas vérnyomáshoz, amelyet tudományosan hipertóniának neveznek, mert cukor-, nátrium- és káliumot tartalmaz, amely normalizálja a vérnyomást.

összetevők

• 2 narancslé
• 2 szelet főtt répa 

Az előállítás módja

Vegyük meg az összetevőket egy turmixgépben, szűrjük le és itassuk fel.

Az Egyesült Királyságban a London School of Medicine kutatásai kimutatták, hogy a vérnyomás egy óra múlva csökken a lé ivása után. A répafogyasztás másik előnye, hogy növeli a fizikai gyakorlatok végrehajtásának képességét azáltal, hogy kevésbé fárasztóvá teszi őket. De ezt a házi gyógyszert a magas vérnyomás kezelésének kiegészítő formájaként kell elfogadni, miközben az orvos által felírt vérnyomáscsökkentő gyógyszereket is be kell szedni..

Hasznos linkek:

• Magas vérnyomás tünetek
• Magas vérnyomás, mit kell tenni