Otthoni gyógyszer az alacsony vérnyomás ellen
Az alacsony vérnyomás kiváló otthoni gyógyszere a narancslé fogyasztása paradicsommal, mivel ez az élelmiszer jó káliumkoncentrációval rendelkezik. Ananászlé gyömbérrel és a zöld tea szintén jó választás lehet.
Általában az alacsony vérnyomásnak nincsenek súlyos egészségügyi következményei, de mivel ájuláshoz vezethet, az esés végül megcsontolhat egy csontot, vagy az ajtót a fejére ütheti, ami valami súlyos lehet. Nézze meg, mi okozhatja az alacsony vérnyomást.
Tehát, ha az emberben gyakran nyomásesés tapasztal vagy szívdobogás érzi magát, tanácsos kardiológushoz fordulni.
1. Paradicsomlé, narancs
A paradicsomban és a narancsban gazdag ásványi anyagok, amelyek segítik az alacsony vérnyomás elleni küzdelmet, különösen, ha azt a test káliumhiánya okozza. Ez a lé még terhesség alatt is felhasználható, terhes nők számára ellenjavallat nélkül.
összetevők
- 3 nagy narancs;
- 2 érett paradicsom.
Az előállítás módja
Vegye ki a levet a narancsból, és keverje össze a paradicsommal. Ha az íze túl erős, adhat hozzá kevés vizet. Ajánlott inni 250 ml e levet naponta kétszer, legalább 5 napig, hogy ki tudja értékelni az eredményeit.
2. Ananászlé gyömbérrel és zöld teával
Ez a lé nagyon gazdag vízben és ásványi anyagokban, ami hozzájárul a vér mennyiségének növeléséhez és a vérnyomás növeléséhez. Ezenkívül a gyömbér egy adaptogén gyökér, ami azt jelenti, hogy elősegíti a vérnyomás optimális szintre történő szabályozását, akár magas, akár alacsony.
Ezt a levet terhesség alatt is be lehet venni, mivel nem tartalmaz olyan anyagokat, amelyek károsak a terhességre.
összetevők
- 1 szelet ananász;
- 1 marék menta;
- 1 darab gyömbér;
- 1 csésze zöld tea;
Az előállítás módja
Helyezze az összes hozzávalót egy turmixgépbe, keverje meg, amíg homogén keverék képződik, majd igya meg.
3. Ginseng tea citrommal
Mint a gyömbér, a ginzeng is kiváló adaptogén, amely lehetővé teszi a vérnyomás szabályozását, amikor alacsony. A citrom viszont hozzájárul a test energiájához, javítva annak minden működését, beleértve a vérnyomást is.
összetevők
- 2 g ginzeng;
- 100 ml víz;
- ½ citromlé.
Az előállítás módja
Helyezze a ginzenget és a vizet forrásba egy serpenyőben 10-15 percig. Ezután hagyja lehűlni, szűrje le az elegyet, adjon hozzá a citromlevet, majd igya meg. Ezt a teát a nap folyamán többször is be lehet venni.
