Otthoni gyógyszer a hasa elvesztéséhez

A házi fogyás és a hasi elvesztés otthoni gyógyszerei jó lehetőségek a test méregtelenítésére, kiküszöbölve a fogyásban résztvevő zsírokat és toxinokat..

Ezenkívül egyes élelmiszereknek is vannak vízhajtó tulajdonságai, amelyek kiküszöbölik a test felesleges vizét, mivel jó alternatíva a fogyó gyógyszerek számára, amelyeket csak az endokrinológus irányítása alatt szabad használni. Lásd néhány példát a diuretikumokról: Hogyan lehet lefogyni diuretikumokkal?.

1. Zöld tea

Ha a zöld teát gyömbérrel helyettesíti a víz, akkor segíthet a fogyásban, mivel ezek az összetevők diuretikumok és hőhatásúak, növelik a test kalóriafelhasználását, még nyugalomban is.

összetevők

• 1 teáskanál zöld tea;
• 1 teáskanál reszelt gyömbér;
• 1 liter forrásban lévő víz.

Az előállítás módja

Helyezze az összes hozzávalót egy serpenyőbe, és hagyja pihenni néhány percig. Szűrje le és igya meg a teát, apránként, naponta többször.

2. Hibiszkusz tea

A hibiszkusz nagyon hatékony növény a fogyásban, antocianinokban, fenolos vegyületekben és flavonoidokban gazdag összetételének köszönhetően, amelyek elősegítik a lipidek metabolizmusában részt vevő gének szabályozását és a zsírsejtek csökkentését..

összetevők

• 2 evőkanál száraz hibiszkusz vagy 2 teazsák hibiszkusz;
• 1 liter víz a forrás kezdetén.

Az előállítás módja

Forraljuk a vizet, adjuk hozzá a hibiszkusz virágot, majd fedjük le a tartályt, és hagyjuk állni kb. 10 percig, mielőtt szűrjük és meg inni. 3-4 csésze teát kell bevenni naponta, fél órával a fő étkezés előtt. 

3. Padlizsánvíz

A padlizsánvíz fogyasztása hozzájárul a zsírok eltávolításához, és csökkenti a koleszterinszintet is.

összetevők

• 1 padlizsán héjjal;
• 1 liter víz.

Az előállítás módja

Áztassa 1 padlizsánt 1 liter vízben 6 órán keresztül, majd mindent megverten egy turmixgépben.

A has elvesztése szempontjából is fontos annak ismerete, hogy hány fontnak kell lefogynia az ideális súly elérése érdekében. Nézze meg, hogy tudhatom meg, hány font kell fogynom.

4. Gyömbér tea

A gyömbértea kiválóan alkalmas a fogyáshoz, mivel erõs diuretikum, és termogén tápláléknak tekinthetõ, fokozza az anyagcserét, és a test több energiát fogyaszt el.

összetevők

• 2 cm friss gyömbér;
• 1 teáskanál porított gyömbér;
• 1 liter víz.

Az előállítás módja

Helyezze az összetevőket egy serpenyőbe, és forralja körülbelül 8-10 percig. Kapcsolja ki a hőt, takarja le az edényt, és várja meg, amíg lehűl, mielőtt szűréssel és ivással megkezdi. Célszerű napi háromszor venni gyömbérteát. 

További fontos fogyási tippek: elkerülni a túl feldolgozott, iparosodott, zsíros vagy túl magas cukortartalmú termékeket, és emellett rendszeresen edzni. A táplálkozási szakemberrel folytatott konzultáció hasznos lehet, ha gyakorlati útmutatást kap az étrend kiigazításához és az egészséges fogyáshoz, a jó közérzet fenntartása érdekében..

Miért kell veszítenie a hasa

A has elvesztése fontos, mivel a zsír felhalmozódása ebben a régióban növeli a szívbetegség kockázatát. A következő számológéppel láthatja a 2. típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát és a szívrohamot:

Nézze meg a következő videót, és nézze meg, hogyan lehet méregtelenítő levet készíteni a hasa elvesztése érdekében:

Hogyan készítsünk DETOX-LEvet?