A trigliceridek otthoni gyógyszere

A trigliceridek csökkentésére kiváló otthoni gyógyszer az ananászlé és a narancslé, valamint a kurkuma tea.

A trigliceridek olyan fajta zsírok a vérben, amelyek élelmezésben vannak, amelyek 200 mg / dl feletti értéket elérve ártalmasak lehetnek a testre, különösen a szívre, és például atherosclerosist vagy stroke-ot okozhatnak..

Ezért a trigliceridekkel kapcsolatos otthoni gyógyszereken túlmenően fontos, hogy az egyének egészséges táplálkozást egyen salátákból, zöldségekből, sovány húsokból, és ne enni cukros ételeket, édesítőszerekkel helyettesítve, és a friss gyümölcsöket részesítve előnyben.

Ananász és narancslé csökkenti a vérzsírt A kurkuma tea antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek csökkentik a koleszterint

Ananászlé és narancslé, hogy csökkentsék a triglicerideket

Az ananászlé és a narancspogácsa nagyszerűen csökkenti a triglicerideket, mivel mind a narancslé, mind az ananász oldható rostokkal rendelkezik, amelyek segítik a véráramban a zsírkoncentráció csökkentését, hozzájárulnak az alacsonyabb vér koleszterin- és trigliceridértékekhez.

összetevők

• 2 pohár vizet
• 2 szelet ananász
• 1 narancs levél
• 1 citromlé

Az előállítás módja

Vegyük az összes összetevőt egy turmixgépbe, szűrjük le és igyunk naponta, napi kétszer, reggel és este.

Kurkuma tea a trigliceridek csökkentésére

A kurkuma tea kiváló otthoni gyógyszer a trigliceridek csökkentésére, mivel ez a gyógynövény antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a zsírok és toxinok eltávolítását a vérből, következésképpen a triglicerideket és a koleszterint.

összetevők

• 1 teáskanál kurkuma por
• 1 csésze víz

Az előállítás módja

Forraljuk a vizet, és forrás után adjuk hozzá a kurkuma. Fedjük le, hagyjuk állni 5-10 percig, szűrjük le és igyunk 2-4 csésze teát naponta.

Otthoni gyógyszer almával a trigliceridek csökkentésére

A vér trigliceridszintjének csökkentésére jó otthoni gyógyszer az, hogy minden nap 1 almát eszik hámozva, böjtöléssel, mivel az alma rost- és almasavban gazdag, ami segíthet a trigliceridek és koleszterin elleni kezelésében. A frissen készített almalé otthoni gyógyszerként is felhasználható, de azt nem szabad vízzel hígítani, és cukor hozzáadására sem.   

A vér trigliceridszintjének csökkentésére szolgáló további fontos intézkedések a finomított gabonafélék, zsírok és cukrok, például sűrített tej, lekvár és töltött sütemények fogyasztásának csökkentése az étrendből..

Ha az almát csökkenti a vér trigliceridszintjét, akkor megteheti azon kívül, hogy naponta egy almás böjtöt eszik:

• Naponta vegyen be 1 pohár almalevet, amelyet centrifugában készítenek;
• Adjon hozzá darab almát (héjjal) a salátákhoz;
• Egyél 1 főtt almát (héjjal) desszertként;
• Készítsen sárgarépalát, adjon hozzá 1 almát héjjal, és feszítés nélkül vegye be.

Tekintse meg a kurkuma felhasználásának más módjait a következő videóban:

A CURUM ELŐNYEI

69 ezer megtekintés2,6k regisztráció