Otthoni gyógyszer a fogyáshoz

A nagyszerű otthoni gyógyszer a gyors zsírosodáshoz az, hogy vitamint vesz dióból, szója tejből és lenmagból. Amellett, hogy jó fehérjeforrás, telítetlen zsírokkal is rendelkezik, amelyek növelik a vitamin kalóriáját, hozzájárulva az izomtömeg egészséges növekedéséhez.

Ezt a vitamint minden második napon kell bevenni, és jól orientált fizikai gyakorlatok napi gyakorlásával kell kísérni, például a súlyzós edzéssel, amely elősegíti az izmok hipertrófiáját, a test görbéinek rajzolásával..

Vitamin recept hizlalásra

Ezt a hízlalásra szolgáló vitamin-recept könnyű elkészíteni, és sokat eredményez, de hamarosan el kell készíteni és meg kell inni, mert a magvak zsírja általában elválasztódik a vitamintól, majd a vitamin "csúnya" lesz.

összetevők

• 1 marék szárított gyümölcs, például földimogyoró, dió, mogyoró vagy mandula
• 1 pohár teljes tej
• 1 banán
• 1 evőkanál búzacsíra vetőmag

Az előállítás módja

Vegyük az összes hozzávalót egy turmixgépbe, majd igyunk meg. 

További házi készítésű módszerek a fogyáshoz, ha egy pohár tejet mézzel édesítenek, vagy például 1 evőkanál porított tejet adnak hozzá a joghurthoz, például.

Tekintse meg más étkezési tippeket az egészséges állapothoz:

Hízási étrend

Ha a súly nem növekszik étvágytalanság miatt, a háziorvos az étvágycsökkentő szert írhatja elő, például a Cobavital, a Carnabol vagy a Buclina, például.

Nézze meg az Ön ideális súlya a következő számológép segítségével:

Ez a számológép nem veszi figyelembe az izmok és a zsír mennyiségét, tehát nem a legjobb paraméter a súlyméréshez gyermekkorban, terhességben, időskorúakban vagy sportolókban. 

Olvassa el:

• Hizlalási jogorvoslat
• Hogyan lehet fogyni anélkül, hogy hasa lenne?
• Hogyan fokozhatja gyermeké étvágyát?