Otthoni orvoslás a visszatartáshoz

Kiváló otthoni gyógymód a visszatartásra és a fáradtságra, ha almalevet fogyasztunk céklaval. Az alma olyan tulajdonságokat tartalmaz, amelyek elősegítik a jólétet, a cukorrépa vasban gazdag, ami növeli a véráramban a hemoglobint, elősegítve a vérszegénység elleni küzdelmet, amely a visszatartás forrása lehet..

összetevők

• 1 alma
• 1/2 répa
• 1/2 evőkanál apróra vágott gyömbér
• 1 sárgarépa
• 1 csésze víz
• barna cukor vagy méz édesítéshez

Az előállítás módja

Vegyük az összes hozzávalót egy turmixgépbe, majd igyunk meg. Használja ezt a házi készítményt naponta kétszer, minden nap, legalább 2 hétig, majd értékelje az eredményeket.

A vasban gazdag ételek, például a hús, a rizsbab és a sötét csokoládé fogyasztásának fokozása szintén javasolt. Ha azonban a tünetek továbbra is fennállnak, orvoshoz kell fordulni, mivel a fáradtság és elfojtás epizódjai lehetnek a depresszió jelei, amelyeket néha gyógyszeres kezeléssel kell kezelni..