Otthoni gyógyszer a vérzsírért

A vérzsír megfelel a trigliceridek magas koncentrációjának a testben, ami genetikai tényezők, elhízás, rossz étrend és fizikai inaktivitás miatt fordulhat elő..

Kiváló otthoni gyógyszer a vér zsírtartalmának csökkentésére az, ha minden nap Garcínia teát inni, mivel ez olyan élelmiszer, amely képes csökkenteni a trigliceridek és a rossz koleszterin felszívódását a testben, ezáltal megkönnyítve a fogyás folyamatát..

Ezenkívül ezen túlmenően a zsírtartalom sikeresebb csökkentése érdekében fontos gyümölcs-, zöldségfélékben és sovány húsban gazdag étrend fogyasztása, valamint rendszeres testmozgás..

Garcinia tea

A Garcinia egy gyógynövény, amely az antioxidáns mellett zsírgátlónak is tekinthető, a test szénhidrátok felszívódásának csökkentése mellett.

összetevők

• 3 garcinia cambogia gyümölcs;
• 500 ml víz.

Az előállítás módja

Helyezze az összetevőket egy serpenyőbe, tegye tűzbe és forralja 15 percig. Várható, hogy melegítse le, szűrje le és igyon meg egy csésze teát 8 óránként.

12 éves kor alatti gyermekek számára nem ajánlott a tea fogyasztása, és a terhes vagy szoptató nőknek csak ½ csésze teát kell fogyasztaniuk naponta.

Zöld tea

A zöld tea kiválóan csökkenti a koleszterinszintet és leküzdheti a zsír felhalmozódása által okozott gyulladásokat. Ezenkívül a zöld tea megvédi a test sejtjeit, lassítja az öregedést, megakadályozza a szívbetegségeket és segít megelőzni a rák különféle típusait.

összetevők

• 1 teáskanál zöld tea;
• 1 csésze forrásban lévő víz.

Az előállítás módja

Adjunk hozzá zöld teát a csésze forrásban lévő vízhez, fedjük le és álljuk körülbelül 5 percig. Ezután szűrje le és igyon legalább 4 csésze naponta.

Petrezselyem tea

A petrezselyem antioxidánsokban gazdag, ezért felhasználható a vérzsír kezelésében.

összetevők

• 3 evőkanál friss petrezselyem;
• 250 ml forrásban lévő víz.

Az előállítás módja

A petrezselyem teát úgy készítik, hogy a petrezselymet forrásban lévő vízbe helyezik és kb. 10 percig hagyják. Ezután szűrjük le és igyunk meg legfeljebb 3 csészét naponta.

Articsóka tea

Az articsóka jó otthoni gyógyszer a vérzsír csökkentésére, mivel a koleszterinszint csökkentésén túl az is, hogy eltávolítja a méreganyagokat a testből.

összetevők

• 3 evőkanál szárított articsókalevél;
• 1 liter víz.

Az előállítás módja

A tea elkészítéséhez egyszerűen helyezze az articsóka leveleit 1 liter forrásban lévő vízbe, és hagyja kb. 5 percig. Ezután szűrje le és igyon, amikor meleg. Ha szükséges, édesítheti a teát például kis mézzel, Lou Stevia-val.

Az articsókatea fogyasztása nem ajánlott azoknak, akiknek epevezeték elzáródása van, terhesség alatt vagy ha a nő szoptat.

Nézd meg a videóban, hogy mely ételek segítik a vérzsír csökkentését:

A magas trigliceridtartalmú diéta