Receptek citromlével a köhögés leállításához

A citrom a C-vitaminban gazdag gyümölcs, amely hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez, és egyéb antioxidánsok, amelyek csökkentik a légúti gyulladásokat, enyhítik a köhögést, felgyorsítják a megfázás és influenza felépülését..

Ideális esetben a levet rövid időn belül el kell készíteni és el kell fogyasztani, és a keverékhez hozzá kell adni más olyan összetevőket, amelyek segítik a fertőzések leküzdését, például a fokhagymát, a propolist és a mézet..

1. Citromlé fokhagymával

A citrom tulajdonságain túl a fokhagyma és a gyömbér jelenléte miatt ez a lé antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, és javítja a vérkeringést és csökkenti a fejfájást..

összetevők

• 3 citrom;
• 1 gerezd fokhagyma;
• 1 teáskanál gyömbér;
• 1 evőkanál méz.

Az előállítás módja

Vegyük az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és inni jég hozzáadása nélkül. Fedezze fel a citrom összes előnyeit.

2. Ananász limonádé

Mint a citrom, az ananász is gazdag C-vitamint tartalmaz, és a menta és a méz hozzáadása a levéhez segít csökkenteni a torok irritációját és görcsét, megnyugtatva a légutakat.

összetevők

• 2 szelet ananász;
• 1 citromlé;
• 10 mentalevél;
• 1 pohár víz vagy kókuszdió víz;
• 1 evőkanál méz.

Az előállítás módja

Vegyük az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és édesítsük meg mézzel. Fedezze fel a méz egyéb előnyeit.

3. Eper limonádé

A szamóca gazdag C-vitaminban és más antioxidánsokban, amelyek erősítik az immunrendszert, miközben a lé hozzáadott propolisz természetes antibiotikumként működik, és küzdi a köhögést okozó fertőzés ellen..

összetevők

• 10 eper;
• 1 citromlé;
• 200 ml víz;
• 1 evőkanál méz;
• 2 csepp propolisz kivonat alkohol nélkül.

Az előállítás módja

Vegyük meg a szamócát, a citromlét és a vizet egy turmixgépben, majd adjuk hozzá a méz és a propolisz, alaposan keverve, hogy homogenizáljuk az ivás előtt..

Nézze meg a videót, és nézze meg, hogyan készítheti el ezeket és más recepteket a gyümölcslevekhez, teákhoz és szirupokhoz:

Házi gyógymódok a köhögés ellen