Hogyan készítsünk teát
A teák helyes elkészítéséhez, az íz és tulajdonságok maximális kihasználása érdekében, fontos:
- Helyezze a vizet forrásra egy rozsdamentes acél serpenyőben, és tegye ki a tűzet, amikor az első légbuborékok emelkedni kezdenek;
- Adja hozzá a gyógynövény leveleit, virágait vagy gyökereit ebbe a vízbe, és hagyja, hogy megfelelően pihenjen 3–5 percig. Ezen várakozási idő után szűrjük le, hogy a tea ne legyen keserű.
Bármely teát ideális esetben melegben kell inni, amíg kész. Ez megakadályozza, hogy a levegő elpusztítsa az aktív összetevőket, bár általában a tea tulajdonságai megmaradnak az elkészítés után 24 órával.
Nagyon fontos, hogy a tea elhelyezésére szolgáló tartályok legyenek jól megválasztva, tehát előnyben részesítsék az üveg, termosz vagy akár rozsdamentes acélt. Soha ne használjon műanyagot vagy alumíniumot, mivel a csomagolóanyag kölcsönhatásba léphet és inaktiválhatja a teában lévő aktív összetevőket. Nézzen meg több teát a közös egészségügyi problémákkal kapcsolatban a Házi Gyógyszerek kategóriában.
Fogyás tea
A hibiszkusz tea és fahéj kiváló teázási lehetőség a fogyáshoz, mivel segíti a test leeresztését azáltal, hogy növeli a folyadékok eliminációját, felgyorsítja az anyagcserét, elősegíti a zsírégetést és elősegíti az emésztést.
összetevők
- 1 evőkanál szárított hibiszkusz;
- 1 evőkanál szárított zsurló;
- 1 fahéjat.
Az előállítás módja
A hibiszkusz tea és fahéj elkészítéséhez tegye a hibiszkuszt, a makréla és a fahéjat 1 liter forrásban lévő vízbe. 10 perc elteltével szűrjük le és készen áll a fogyasztásra. Tekintse meg más házi teákat a fogyáshoz és a hasa elvesztéséhez.
Influenza és hideg tea
A hideg és influenza tea választéka a narancs tea mézzel, mivel gazdag C-vitaminnal rendelkezik, javítva az immunrendszert. Lásd más narancsos nappali teákat az influenza ellen.
összetevők
- 2 narancs;
- 1 citrom;
- 2 evőkanál méz;
- 1 csésze víz.
Az előállítás módja
Helyezze a narancs- és citromhéjat kb. 15 percig forralni. Ezután nyomja be a gyümölcsöt a héjból a teába és forraljon további 10 percig. Ezután szűrjük, adjunk hozzá mézet és fogyasztjuk el.
Tea megnyugtatni
A szorongás érzésének enyhítésére és csillapításához fogyaszthat szenvedély gyümölcsteát.
összetevők
- 1 evőkanál passiógyümölcs levelek;
- 1 csésze forrásban lévő víz.
Az előállítás módja
A tea készítéséhez egyszerűen tegye a leveleket forrásban lévő vízzel a csészébe, és zárja be kb. 10 percre. Akkor csak feszültség és fogyasztás. Tudjon meg többet a tea és az aromaterápia megnyugtatásáért.
