Teák izomfájdalomhoz
Az édeskömény, a sárgadinnye és az eukaliptusz teák jó lehetőségek az izomfájdalom enyhítésére, mivel nyugtató, gyulladásgátló és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkeznek, segítve az izom pihenését..
Izomfájdalom jelentkezhet túlzott fizikai aktivitás, nagy erőfeszítések után vagy egy olyan betegség, mint például az influenza tüneteként. Az itt feltüntetett teák izomfájdalom esetén is beszerezhetők, ám ennek a tünetnek a jobb kezelése érdekében mégis ajánlott pihenni.
Édeskömény tea
Az édeskömény-tea kiváló izomfájdalom, mivel nyugtató és görcsoldó hatású, amely segít az izom pihenésében.
összetevők
- 5 g édeskömény;
- 5 g fahéjat;
- 5 g mustármag;
- 1 liter víz.
Az előállítás módja
Helyezze a vizet forrásba egy serpenyőben. Abban a pillanatban, amikor elkezdi forrni, kapcsolja ki a hőt és tegye félre. Adja hozzá a többi összetevőt egy másik serpenyőbe, és forgassa rá a forró vizet, hagyva állni 5 percig. Hagyjuk lehűlni és szűrjük le. Igyon 2 csésze teát egy nap.
Ló tea
A lótea kiválóan csökkenti az izmok fájdalmát, mivel gyulladásgátló, reumaellenes és tonizáló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik az izmok összehúzódását és megakadályozzák a duzzanatot.
összetevők
- 20 g tésztalevél;
- 1 liter víz.
Az előállítás módja
Tegye az összetevőket egy serpenyőbe és forralja körülbelül 5 percig. Ezután hagyja lehűlni, szűrje le és igyon meg naponta 4 csésze.
Tea eukaliptusszal
Az Eukaliptusz kiváló otthoni gyógyszer az izomfájdalomra, mivel kiváló gyulladásgátló és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkező növény, amely csökkenti az izmok összehúzódását, enyhíti a fájdalmat és csökkenti a duzzanatot..
összetevők
- 80 g eukaliptusz levelek;
- 1 liter víz.
Az előállítás módja
Helyezze az összetevőket egy serpenyőbe, és forralja 10 percig. Ezután hagyja lehűlni és szűrje le. Készítsen helyi fürdőket teaval naponta kétszer. Egy másik jó tipp, ha a főtt leveleket steril gélen helyezzük, és az izomra helyezzük. Fedezze fel más természetes lehetőségeket is az izomfájdalom enyhítésére.
