6 Természetes hideg- és influenza elleni gyógyszerek

A hideg elleni természetes küzdelem érdekében javasolt, hogy erősítse a szervezet természetes védekező képességét, több C-vitaminban gazdag ételt fogyasztva. A meleg teák kiváló lehetőséget kínálnak a torok megnyugtatására és a szekréció folyadékának felszabadítására, a láz felszabadítására..

Lásd az egyes receptek elkészítését.

1. Echinacea tea mézzel 

Ez egy kiváló természetes gyógymód a megfázáshoz, mivel az echinacea gyulladásgátló és immunstimuláló tulajdonságokkal rendelkezik, csökkentve a orrfolyást és erősítve az immunrendszert. Ezenkívül a propolisz és az eukaliptusz méz segít a torok kenésében és a gyulladás csökkentésében, enyhíti a köhögést és a láz.

összetevők

• 1 teáskanál echinacea gyökér vagy levelek
• 1 evőkanál propolisz és eukaliptusz méz
• 1 csésze forrásban lévő víz

Az előállítás módja

Helyezze az echinacea gyökerét vagy leveleit csésze forrásban lévő vízbe, és hagyja állni kb. 10 percig. Ezután szűrjük le, adjuk hozzá a méz, keverjük össze, és igyunk 2 csésze teát naponta.

A propolisz és az eukaliptuszméz, amelyek kereskedelmi nevén például Eucaprol néven ismertek, megvásárolhatók az egészségügyi élelmiszerboltokban, néhány szupermarketben vagy gyógyszertárban..

2. Forró ital tejjel és guacóval

Ez is jó lehetőség az influenza és a megfázás kezelésére, különösen azok számára, akik nem szeretik a teát, mivel a hörgőtágító és köptető tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek enyhíteni a tüneteket..

összetevők

• 2 evőkanál barna cukor
• 5 guaco levél
• 1 csésze tehéntej vagy rizstej

Az előállítás módja

Helyezze a tejet és a barna cukrot egy serpenyőbe fehéren hevíteni, amíg a tej aranybarná nem válik. Ezután adjuk hozzá a guaco leveleket és forraljuk fel. Ezután hagyja lehűlni, távolítsa el a guaco leveleket, és még mindig melegítse fel a keveréket.

3. A lábfejes borsmenta és eukaliptusz

A lábfürdő nagyszerű módja a tea vagy a forró ital kiegészítésének, mivel segít enyhíteni a hideg által okozott általános rossz közérzetet, és a lábfürdő vízgőzének belélegzésével megnedvesíthető a torok, csökkentve a köhögés.

összetevők

• 1 liter forrásban lévő víz
• 4 csepp borsmenta illóolaj
• 4 csepp eukaliptusz illóolaj

Az előállítás módja

Adja hozzá a vízhez a borsmenta és az eukaliptuszcseppeket. Hagyja lehűlni, és amikor a víz meleg, mártsa be a lábát, hagyva kb. Húsz percig ázni. Adjon hozzá forró vizet, amíg a víz lehűl.

4. Csillagánizs tea

Ez a tea hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez, csökkentve a hideg tüneteit.

összetevők

• 1 evőkanál csillagánizs
• 500 ml forrásban lévő víz
• Méz ízlés szerint

Az előállítás módja

Helyezze a forrásban lévő vizet egy csészébe, és adja hozzá az ánizsot. Fedjük le, hagyjuk lehűlni, szűrjük le, édesítsük meg mézzel, és igyunk meg. Igya ezt a teát naponta háromszor, mindaddig, amíg a hideg tünetei fennállnak.

5. Kiwi és almalé

Ez a lé antioxidáns tulajdonságokkal, C-vitaminnal és ásványi anyagokkal rendelkezik, amelyek hozzájárulnak az immunrendszer erősítéséhez, megelőzik és kezelik a megfázást.

összetevők

• 6 kivi
• 3 alma
• 2 pohár vizet

Az előállítás módja

Hámozza meg a gyümölcsöt, darabolja darabokra, majd vezesse át a centrifugán. Hígítsa a koncentrált gyümölcslevet a vízbe, és igyon 2 pohárral naponta, amíg a tünetek enyhülnek.

6. C-vitaminban gazdag lé 

Az almalé, citrommal és sárgarépával gazdag C-vitaminban és ásványi anyagokban, amelyek növelik a test védekező képességét a hideg, valamint a fertőzések ellen.

összetevők

• 1 alma
• 1 citromlé
• 1 sárgarépa
• 2 pohár vizet

Az előállítás módja

Helyezze az összetevőket egy turmixgépbe, keverje addig, amíg homogén keveréket nem kap, és igyon naponta háromszor.