5 Cukorbetegség otthoni gyógymódja

A cukorbetegség és a vércukorszint szabályozására a legjobb természetes és házi készítésű módszer a fogyás, mivel ez csökkenti a test zsírtartalmát, ami javítja a máj és a hasnyálmirigy működését, valamint javítja az inzulinérzékenységet, megkönnyítve ezzel a munkát. A fogyáshoz nagyon fontos kiegyensúlyozott táplálkozást enni, valamint rendszeres testmozgást gyakorolni.

A fogyás mellett azonban vannak olyan növények is, amelyek felhasználhatók az inzulin hatásának fokozására és a vércukorszint szabályozására, különösen a cukorbetegség előtti embereknél. Ezeket a növényeket csak a kezelés irányító orvosával folytatott konzultáció után szabad használni, mivel egyes növények zavarhatják egyes cukorbetegség kezelésére alkalmazott gyógyszerek hatását, és súlyos szövődményeket, például hypoglykaemiát okozhatnak..

Az alább bemutatott növények bármelyike ​​étrend-kiegészítő formájában is fogyasztható, egészséges táplálékboltokban kapszulaként értékesítve. Ezekben az esetekben a felhasználást a gyártó szerint vagy a táplálkozási vagy gyógynövény útmutatása szerint kell felhasználni.

Néhány növény, amelyek tudományos bizonyítékokkal rendelkeznek a vércukorszint szabályozására, a következők:

1. Fenugreek

Fenugreek, tudományos szempontból ismert Trigonella foenum-graecum nagyon sokoldalú gyógynövény, amelyet különféle egészségügyi problémák kezelésére lehet felhasználni, de erõs hatással van a vércukorszint szabályozására.

Ennek oka az, hogy ennek a növénynek a magjában található egy 4-hidroxilenucin néven ismert hatóanyag, amely több tanulmány szerint úgy tűnik, hogy növeli az inzulin termelését a hasnyálmirigyben, csökkentve a cukorbetegségben gyakori magas glükózszintet..

Ezenkívül úgy tűnik, hogy a fenugreek késlelteti a gyomor ürítését, csökkenti a szénhidrátok felszívódását és elősegíti a glükóz szervezet általi felhasználását, csökkenti a vércukorszintjét.

összetevők

• 1 csésze víz;
• 2 teáskanál görögmagot.

Hogyan kell használni 

Helyezze a vizet és a leveleket egy serpenyőbe, és forralja 1 percig, majd kapcsolja ki a hőt és hagyja állni további 5 percig. Végül vegye le a magvakat, és meleg után inni a teát. Ez a tea étkezés után felhasználható a glükózszint szabályozására, azonban cukorbetegség elleni gyógyszerek esetén nem használható, mivel hypoglykaemiát okozhat, különösen, ha nincs orvos ismerete..

A fenugreek használata bizonyos mellékhatásokkal járhat gyermekeknél, terhes nőkön vagy szoptató nőknél, ezért ezekben az esetekben kerülni kell ezeket..

2. Ázsiai ginzeng

Ázsiai ginzeng, más néven Panax ginzeng, egy gyógygyökér, amelyet világszerte széles körben használnak a legkülönfélébb célokra, különösen az agyi vérkeringés javítása és a teljesítmény javítása érdekében. Ez a gyökér ugyanakkor elősegíti a hasnyálmirigy inzulintermelésének elősegítését, az ezen inzulinnal szembeni érzékenység javítása mellett..

Így a ginzeng kiváló lehetőség lehet a 2. típusú cukorbetegek számára, segítve a vércukor mennyiségének jobb szabályozását.. 

összetevők

• 1 csésze víz;
• 1 evőkanál ginzeng gyökér.

Hogyan kell használni

A vizet és a ginzenget forraljuk 5 percig, majd további 5 percig állni hagyjuk. Végül szűrjük le, hagyjuk melegedni, és ittasunk naponta 2-3-szor.

A tea rendszeres fogyasztása mellékhatásokat okozhat néhány embernél, amelyek közül a leggyakoribbak például az ideges érzés, a fejfájás vagy az álmatlanság. Ezenkívül a terhes nők ne használják ezt a teát a szülész felügyelete nélkül.

3. Pitypang

A pitypang egy másik növény, amely úgy tűnik, hogy erős hatással van a cukorbetegségre, mivel mind a levelei, mind a gyökerei képesek a vércukorszint szabályozására. Valójában a pitypanggyökben van még inulinnak nevezett anyag, amely fokozhatja az inzulintermelést, mivel egyfajta cukor, amely nem metabolizálódik, vagyis az nem növeli a vércukorszint.

A pitypang tehát jó természetes választási lehetőségként alkalmazható a cukorbetegség előtti emberek számára.

összetevők

• 1 csésze víz;
• 1 evőkanál pitypanggyökér.

Hogyan kell használni

Hagyja a vizet és a gyökereket forralni egy serpenyőben 5 percig, majd vegye le a tűzről és hagyja állni további 5 percig. Szűrjük le és igyunk meg meleg után. Ezt a teát napi háromszor is lehet inni.

4. Kamilla

A kamilla egy másik növény, amelyet a népi gyógyászatban széles körben használnak, mivel természetes nyugtatóként ismert, ám ez a növény a vércukorszintre is hatással van, segítve az ellenőrzés alatt tartását. Ezen felül úgy tűnik, hogy védelmet nyújt a betegségek szövődményei, például az erek károsodása ellen is.

Néhány olyan hatású alkotóelem, amely felelős ezen hatásokért, magában foglalja az olyan anyagokat, mint az umbeliferone, az esculin, a luteolin és a quercetin.

összetevők

• 1 evőkanál kamilla;
• 1 csésze forrásban lévő víz.

Hogyan kell használni

Adjunk hozzá a kamillat a forrásban lévő vízhez, és hagyjuk állni 5-10 percig. Ezután szűrjük, hagyjuk melegedni, és inni kell naponta 2-3-szor.

Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a kamilla ne kerüljön be a terhesség ideje alatt, ezért a terhes nőknek a tea használata előtt konzultálniuk kell a szülészekkel..

5. Fahéj

A fahéj mellett, hogy kiváló aromás fűszer, a vércukorszint szabályozásában is segít, mivel tartalmaz egy hidroxi-metil-kalkonként ismert komponenst, amely úgy tűnik, hogy utánozza az inzulin testre gyakorolt ​​hatását, amely elősegíti a szőlőcukor.

Ehhez a fahéjat hozzáadhatják ételekhez, vagy például fahéjvíz formájában.

összetevők

• 1–2 fahéjat;
• 1 liter víz.

Hogyan kell használni

Adja hozzá a fahéjat és a vizet, majd hagyja egy éjszakán át hűtőszekrényben pihenni. Ezután távolítsa el a fahéjat és inni egész nap. 

Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a fahéjat nem szabad fogyasztani terhesség alatt, ezért tanácsos, hogy a terhes nők konzultáljnak a szülészekkel, mielőtt ezt a teát felhasználnák.

Nézze meg ezt a videót, hogy megtudja, mit tehet a diabétesz könnyebb kezelése érdekében:

A LEGJOBB DIABÉTISZTIKUSOK