10 otthoni gyógyszer a rossz emésztés ellen
Kiváló otthoni gyógyszer a rossz emésztéshez, ha mentateát iszik, de a boldo vagy a veronica tea szintén nagyon hasznos lehet, mivel elősegítik az emésztést..
Emellett faszenet is igénybe vehet, amely segít a testnek megszabadulni a felhalmozódott gázoktól és méreganyagoktól, és néhány perc alatt legyőzi a rossz emésztés tüneteit, mint például a röhögés, puffadt gyomor és puffadt gyomor, valamint émelygés.
A legmegfelelőbb tea a következő:
1. Menta tea
Egy jó otthoni gyógyszer a rossz emésztéshez, ha mentateát iszik étkezés után, mert emésztési tulajdonságai vannak..
összetevők
- 1 teáskanál szárított vagy friss mentalevél
- 1 csésze forrásban lévő víz
Az előállítás módja
Adjunk hozzá egy menta egy csésze forrásban lévő vízhez, hagyjuk állni 5 percig, szűrjük le és ittasunk utána.
2. Áfonya tea
A rossz emésztés jó otthoni gyógyszere a boldo tea, mivel olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek serkentik az emésztőrendszert és méregtelenítik a testet..
összetevők
- 1 evőkanál Boldo levelek
- 1 liter víz
Az előállítás módja
Helyezze a fekete áfonya leveleket egy serpenyőbe és adjon hozzá 1 liter vizet. Pár percig forraljuk, majd lehűlés után szűrjük. Igyál 1/2 csésze teát étkezés előtt, egy újabb étkezés után, és amikor csak szükséges. Ezt a teát nem szabad édesíteni, mivel a cukor akadályozza az emésztést, mert a bélben fermentálódik.
3. Veronica tea
Kiváló gyógyszer a rossz emésztéshez a veronica tea, mivel olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik az emésztést, amellett, hogy csökkentik a gyomorban található ételek által okozott kellemetlenségeket.
összetevők
- 500 ml víz
- 15 gramm veronika levél
Az előállítás módja
Helyezze az összetevőket forrásba 10 percig egy serpenyőben. Fedjük le és hagyjuk lehűlni, majd szűrjük le. Igyon egy csésze fő étkezés előtt, és legfeljebb 3-4 csésze naponta.
4. Édeskömény tea
A terhesség rossz emésztésének jó otthoni gyógyszere az édesköménymag-tea fogyasztása, mivel ezek a magvak segítik az emésztést és küzdenek a kellemetlen tünetekkel anélkül, hogy károsak lennének a csecsemőre..
összetevők
- 1 teáskanál édesköménymag
- 1 csésze forrásban lévő víz
Az előállítás módja
Adja hozzá a magokat a csésze forrásban lévő vízhez, és várjon néhány percig. Mikor melegszik, szűrje le és igya meg.
5. Almalé
A lassú emésztés és a gázok jó otthoni gyógyszere a pezsgővel készített almalé ivása, mivel ez segít eltávolítani a gyomorban levő gázokat és megkönnyíti az emésztést..
összetevők
- 2 alma
- 50 ml pezsgővíz
Az előállítás módja
Vezesse át a 2 almát a centrifugán, majd adjon hozzá 50 ml pezsgő vizet ehhez az almaléhez.
Ez a lé nagyon hatékonyan segíti az emésztést, különösen a magas zsírtartalmú vagy fűszeres ételek esetén. Ha azonban a rossz emésztési tünetek gyakori, ajánlott konzultálni egy gastroenterológussal..
6. Calamus tea
A calamus tea jó az emésztési zavarokhoz, mivel a calamus egy gyógynövény, amely emésztési zavarok, röpögés, puffadás, étvágytalanság és duzzanat esetén alkalmazható..
összetevők
- 2 evőkanál calamus
- 1 liter víz
Az előállítás módja
Helyezze a 2 evőkanálot liter vízbe. Főzzen forrásig, majd ezt követően vegye le a tűzről és hagyja állni fedett 10 percig. Szűrjük le, és használatra kész.
7. Ananászlé papayával
Ananászlé és papaya jó otthoni gyógyszer az emésztési zavarokról, mivel ezeknek a gyümölcsöknek olyan tulajdonságai vannak, amelyek megkönnyítik az emésztést. Az ananász gazdag bromelaint tartalmaz, amely egy erős enzim, amely az emésztőrendszer működésének javítása mellett hatékony a gyulladásokkal szemben is. A papaya a rost mellett egy papain nevű anyagot is tartalmaz, amely serkenti a bélmozgást, megkönnyítve a széklet kiürítését.
összetevők
- 3 vastag szelet ananász
- 2 nagylelkű szelet papaya
- 1 pohár víz
- 1 evőkanál sör élesztő
Az előállítás módja
Helyezze az összes összetevőt egy turmixgépbe, és keverje addig, amíg homogén keverék képződik.
8. Citromlé
A citromlé jó otthoni gyógyszer az emésztési zavarokra, mivel enyhe tisztítószerként szolgál a bél és a gyomor számára, csökkentve a gyomor kellemetlenségeit. Amellett, hogy hatékony az emésztési zavarok ellen, a citromlé segít a torokfájás, az influenza és a megfázás kezelésében is, magas vitamintartalmának és ásványi anyagának köszönhetően.
összetevők
- fél citrom
- 200 ml víz
- fél kanál méz
Az előállítás módja
Adja hozzá az összes hozzávalót egy turmixgéphez, és alaposan keverje össze, miután a juice kész inni.
Az emésztési zavarok leküzdése érdekében az is fontos, hogy az ételeket jól rágják, ne étkezzenek túl gyorsan, vagy igyanak túl sokat étkezés közben, valamint kerüljék el a zsíros és sült ételeket..
9. Citromfű tea
Az emésztési zavarok jó természetes gyógymódja a citromfű tea fogyasztása, mivel serkenti az emésztést és néhány perc alatt hatásos.
összetevők
- 1 teáskanál apróra vágott citromfű levelek
- 1 csésze víz
Az előállítás módja
Tegye az összetevőket egy serpenyőbe és forralja néhány percig. Ezután szűrje le és igya meg a teát közvetlenül az elkészítése után, cukor hozzáadása nélkül.
Ajánlott kis mennyiségű teát bevenni 15 vagy 20 percenként, kerülve minden más étel fogyasztását, amíg a rossz emésztés tünetei megszűnnek..
A citromfű teát terhesség alatt nem szabad venni, mivel árthat a csecsemőnek. A terhesség rossz emésztésének jó otthoni gyógyszere az alma vagy a körte evése, mivel ennek nincs ellenjavallata.
10. Kurkuma tea
A kurkuma egy tudományos nevet tartalmazó gyógynövény Hosszú kurkuma, amely gyulladáscsökkentő hatású, csökkentve a diszpepsia tüneteit, amelyek folyamatosan az emésztési zavart érzik.
összetevők
- 1,5 g kurkuma
- 150 ml vizet
Az előállítás módja
A kurkát a tűzbe kell forralni, hogy felforraljon a vízzel, mivel ennek a főzésnek nevezett folyamatnak köszönhetően kivonják gyógyászati tulajdonságait. Forrás után a teát szűrni kell, és naponta 2-3 alkalommal meg kell inni.
